第 1 天 初入军营
【上午】1、入营报道:发放军用物资及装备;2、环境熟悉:介绍教官和生活老师、了解营区作息时间及目标方向。
【下午】1、开营仪式:入营动员、授旗仪式、营员宣誓、授军衔;2、破冰活动:破冰融合,组建兵团,让学员快速融入集体生活;3、几何战争:叠“豆腐块儿”学习物品整理和摆放,训练生活自理能力,迈向打赢“懒虫”第一步。
【晚上】1、班务会:叠“豆腐块儿”学习物品整理和摆放,训练生活自理能力,迈向打赢“懒虫”第一步;2、军事训练:军姿基础,稍息与立正,按照军人标准严格要求自己。
第 2 天 兵器课堂
【上午】1、军事训练:稍息立正与跨立等动作复习,练习停止间转法、蹲下与起立;2、军人礼仪:着装规范、整理自己形象,学习基本社交礼仪,做到文武兼修。
【下午】1、军事训练:着装规范、整理自己形象,学习基本社交礼仪,做到文武兼修;2、轻武器课堂:枪械拆卸理论及应用,95、92、03、81-1等我国常用枪械知识的讲解。
【晚上】1、军歌嘹亮:学习军歌、军队文化,听教官讲述难忘的军旅故事;2、作业督促:在老师的督促下写日记、完成寒假作业等。
第 3 天 战术训练
【上午】1、格斗基础练习:前后直拳、左右摆拳、勾拳等,强身健体树立保护意识;2、军事训练:队列动作复习,练就服从意识、团队配合以及集体主义观念。
【下午】持枪战术训练:持枪姿势训练,站姿、蹲姿、卧姿、定点射击、障碍射击、信任射击,培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。
【晚上】1、作业督促:在老师的督促下写日记、完成寒假作业等;2、国防教育:观看军事题材电影,与营员分享军队文化与军事训练的意义。
第 4 天 自救互救
【上午】1、格斗基础练习:直摆勾组合拳复习,腿部马步、弓步、正蹬、侧踢等练习;2、自救互救(一):简易受伤包扎、简易担架制作等,普及营员自救保护常识。
【下午】自救互救特训(二):CPR(心肺复苏)的知识讲解与示范,判断伤员情况,及时正确向外界求救,用正确方法培养学员紧急救护的正确步骤、原则与理念。
【晚上】感恩教育:观看亲情视频,对比家庭与军营生活,感受家的美好与父母的关爱,激发孩子感恩之心,写一封“家书”表达对父母思念。
第 5 天 自我管理
【上午】1、军事训练:队列动作复习、巩固自身所学,要求做到更强更标准;2、物品管理课堂:认识自己物品、正确叠放与打包行李,学会自我管理生活物品,告别“马大哈”、随意乱丢乱放。
【下午】1、欢送退伍老兵:告别仪式;2、军体拳:军体拳1-3动,要求整齐、统一动作、统一目标。
【晚上】作业督促:在老师的督促下写日记、完成寒假作业等。
第 6 天 刺激战场
【上午】1、LNT丛林法则:学习自然规律以及如何保护自然环境;2、绳索技能:户外装备认识与应用、基础绳索知识讲解、绳结打法及应用“八字结、蝴蝶结、双套结、意大利半扣、兔耳结、抓结”等。
【下午】1、刺激战场:真人CS野战对抗,《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《间谍战》;2、帐篷搭建:学习帐篷搭建技巧、露营地点选择、挖营地排水沟及露营注意事项。
【晚上】篝火晚会:集体学习唱军歌、丰富军营生活,达到劳逸结合的目的。
第 7 天 自然探索
【上午】1、自然林木教学:南北方植被差异、树木生长的年轮与树木健康状况判断等教学,让同学们了解树木、保护树木健康生长;2、速度攀树:在大树主干捆绑岩点,学员在有安全保护措施下进行攀爬,尽情感受自然的美好。
【下午】1、欢送退伍老兵:告别仪式;2、器械技术攀爬:运用所学的绳索技能如器械上升、双抓结上升等方式沿着绳子向上攀爬,把看似不可能的事情做到可能,共同探寻大树顶上的秘密;3、军体拳:军体拳4-8动,要求整齐、统一动作、统一目标。
【晚上】作业督促:在老师的督促下写日记、完成寒假作业等。
第 8 天 徒步长城
【上午】1、少年交警:学习交通手势、倡导文明交通理念,争做文明交通的宣传者、践行者、带头者;2、徒步拉练:从营区徒步10公里到达长城,锻炼学员克服困难的勇气。
【下午】1、登顶长城:登上长城眺望远方,感受祖国美好河山,感受古人战争智慧与期望和平稳定之理想;2、军事定向穿越:以班级为单位运用军事地形图寻找营区方向,在教练指导下完成丛林穿越。
【晚上】1、总结回顾:回顾一天体验的活动,与同学分享,总结其中所遇到的困难;2、作业辅导:在老师的督促下写日记、完成寒假作业等。
第 9 天 素质拓展
【上午】1、军体拳:军体拳9-12动,要求整齐、统一动作、统一目标;2、兵团拓展:田间一条龙、快乐毛毛虫,促进战友之间的沟通和交流,用智力与体力取胜。
【下午】高台演讲:学习演讲技巧和基本注意事项,自己写下演讲稿,大声朗读课文,背诵。
【晚上】技能回顾、作业督促:复习队列动作要领、写日记和寒假作业等。
第 10 天 漫游太空
【上午】特战技能考核:合力建塔、神笔马良考验团队相互配合,做事情要有目标、合理分工、精准的执行能力。
【下午】退营仪式、背上行囊、离开军营:颁发荣誉证书、勋章、告别战友,做到“退伍不褪色”。