第 1 天
集结号
【上午】
09:00-10:00 集结号 办理手续/发放物资/安排宿舍
10:00-12:00 军人形象训练 军姿训练/学习军人行为品质
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 破冰/军人行为基础 促使学员积极进入军队氛围/参观内务
18:00-19:00 晚餐
【晚上】
19:00-20:30 军人内务训练 学习纪律/叠被子/物品摆放
20:30-21:30 安全教育/基地制度 宣布基地管理准则/安全教育
21:00-22:00 洗漱 洗澡/洗衣服/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 2 天
参观军事活动
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正消息/转法/军礼/跨立/蹲系/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 参观军事活动 /黄埔军校旧址/装备展览/海军军港
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事拓展活动 踩地雷(促进沟通与交流)
16:00-18:00 队列训练 队列动作训练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:00 军事电影 观看军事影视
20:00-22:00 暑期作业 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 3 天
军事拓展
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事拓展 活动南水北调(培养团队意识/合作精神)
08:00-09:00 早餐/内务检查 内务检查评比
09:00-11:00 军事拓展:南水北调 培养团队意识/合作精神
11:00-11:30 军事训练 教授(军体拳训练)
11:30-12:00 教唱军歌
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 消防演练课程 (火灾逃生演练和来灭火器的使用)
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-21:00 写作业(日记) 写暑假作业
21:00-22:00 教唱军歌 学唱军歌/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 4 天
军旅文化活动
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 素质训练 提高身体协调性/吃苦能力/团队配合
08:00-09:00 早餐
09:00-10:00 素质拓展训练 素质训练
10:00-11:30 参观革命纪念馆 参观“辛亥革命纪念馆”
11:30-12:00 军旅文化生活 (教拉歌/鼓掌的方式)
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 军事拓展 真人CS野战/对抗训练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 复习训练
20:30-21:30 写作业(日记) 写暑假作业
21:30--22:00 洗漱/熄灯就寝 洗澡/洗衣服/睡前准备
第 5 天
自救互救课程
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事训练 (军体拳训练)
08:00-09:00 早餐 内务检查评比
09:00-10:30 军事训练 (军体拳训练)
10:30-12:00 自救互救课程手语 (战地战伤急救与包扎/止血)
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:30 自制简易兵器 (让学员明白古人的创作思维)
16:30-18:00 军事训练 队列动作训练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-21:00 写作业(日记) 写暑假作业
21:00-22:00 娱乐/电影 军事影视
22:00-- 熄灯就寝 熄灯/上床
第 6 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事训练 晨跑/(军体拳训练)
08:00-09:00 早餐 内务检查评比
09:00-11:30 军事训练 军体拳训练
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 整理内务
14:30-16:30 军事文化课程 (轻武器专题介绍)
16:30-18:00 军事训练 队列动作训练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-21:00 国防教育讲座
21:00-22:00 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 7 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 (三大步伐、综合训练)
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 列队训练
11:30-12:00 教唱军歌
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:30 驿站传书 开拓思维/团队合作
16:30-18:00 军事训练 (军体拳训练)
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 写暑假作业
20:30-22:00 日记/一星期总结 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 8 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 早操列队训练 队列训练
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 (三大步伐)/综合训练
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 军事拓展 徒步行军/外出拉练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:00 写作业(日记) 写暑假作业
20:00-22:00 教唱军歌 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 9 天
列队训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正稍息/转法/军礼/跨立/蹲下/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
16:00-18:00 返回营地 休整
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 国学课程 《弟子规》
20:30-21:30 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
21:00-22:00 熄灯就寝
第 10 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/队列训练/军体拳
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 (教授擒敌术)
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:30 军旅文化生活 (营区大扫除/洗床单/晒被子)
16:30-18:00 军事训练 列队训练/综合训练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:00 娱乐/军事电影 观看军事影音
20:00-22:00 写作业(日记) 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 11 天
军旅文化生活
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事训练 军体拳训练
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 雷区取水 开拓思维/组织能力/协作能力
11:30-12:00 教唱军歌
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军旅文化生活 搞卫生/考核评比
16:00-18:00 军队训练 列队训练/(三大步伐)
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 写作业(日记) 写暑假作业
20:30-21:30 “珠江夜游”
22:00-- 熄灯就寝
第 12 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/队列训练
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 参观“科技中心” 参观广东科技馆
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事训练 教授擒敌术
16:00-18:00 军事训练 军体拳训练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:00-20:30 野外生存专题讲座 学会野外安全意识/野外生存技巧
20:30-21:30 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
21:30-22:00 熄灯就寝
第 13 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/复习队列动作
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 (教授擒敌术)
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事训练 (军体拳训练)
16:00-18:00 军事训练 (三大步伐/队列综合训练)
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 军事影视 观看军事题材影视
20:30-22:00 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
22:00-- 熄灯/就寝
第 14 天
国学课程
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 列队训练(三大步伐/队列综合训练)
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 激情节拍 熔炼团队协调能力
11:30-12:00 教唱军歌
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事训练 (教授擒敌术)
16:00-18:00 军事训练 (教授军体拳)
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 国学课程 《弟子规》
20:30-22:00 星期总结 写日记/睡前准备 22:00-- 熄灯/就寝
第 15 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/练习队列动作
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 (教授“军体拳第二套”)
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事训练 (三大步伐/综合训练)
16:00-18:00 军事训练 列队动作训练
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 教唱军歌
20:30-22:00 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
22:00-- 熄灯/就寝
第 16 天
乘坐坦克
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/复习队列动作
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-10:30 乘坐坦克
10:30-12:00 无敌风火轮 合理配合资源/分工合作
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 军事训练 传授(军体拳)第二套
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
20:30-22:00 军营文化生活 军歌比赛
22:00-- 熄灯/就寝
第 17 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/复习队列动作
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 (拉响警报/紧急集合/放空疏散)
11:30-12:00 教授军歌
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事训练 (“军体拳第二套”训练)
16:00-18:00 军队步伐 (三大步伐/队列综合训练)
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 观看军事影视
20:30-22:00 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
22:00-- 熄灯/就寝
第 18 天
地震火灾逃生课程
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/复习队列动作
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 (“军体拳第二套”训练)
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 地震/火灾/台风逃生课 逃生演练/紧急疏散
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 教唱军歌
20:30-22:00 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
22:00-- 熄灯/就寝
第 19 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/复习队列动作
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 (教授“军体拳第二套”)
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军营文化生活 营区大扫除/洗床单/晒被子
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 排练节目 汇操节目排练
20:30-21:30 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
21:30-22:00 洗漱/熄灯就寝 洗澡/洗衣服/睡觉
第 20 天
安全防范训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/复习队列动作
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-10:30 安全防范训练 防范陌生人/正确报警
10:30-12:00 列队训练 (复习所有列队动作/军体拳术)
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事训练 (复习所有列队动作/军体拳术)
16:00-18:00 军队步伐 (三大步伐/队列综合训练)
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:30 联欢晚会/感恩手语 感恩父母/回馈社会
20:30-21:30 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
21:30-22:00 洗漱/就寝
第 21 天
教授感恩手语
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正消息/转法/军礼/跨立/蹲系/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 拓展:挑战120分钟 团队协作/沟通协作
11:30-12:00 教授感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事训练 复习军体拳
16:00-18:00 军事训练 “军体拳第二套”
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:00 国学课程 学习《弟子规》
20:00-22:00 写作业(日记) 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 22 天
列队训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正消息/转法/军礼/跨立/蹲系/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 教授“防卫术”
11:30-12:00 教唱军歌
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 军营文化生活 叠被子比赛
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:00 军事电影 观看军事影视
20:00-22:00 写作业(日记) 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 23 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正消息/转法/军礼/跨立/蹲系/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:00 军事训练 教授“防卫术”/复习军体拳
11:30-12:00 教唱军歌
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 军营趣味游戏 (紧急出动/炮灰袭击/千里奔波/匍匐前进)
【晚上】
18:00-19:00 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:00-20:00 写作业(日记) 写暑假作业
20:00-21:00 排练汇操节目
21:00-22:00 洗漱 洗澡/洗衣服/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 24 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正消息/转法/军礼/跨立/蹲系/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 复习军体拳/“军体拳第二套”训练
11:30-12:00 复习感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 军事拓展活动 拔河比赛/南水北调
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:00 营期训练心得体会
20:00-22:00 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 25 天
复习感恩手语
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正消息/转法/军礼/跨立/蹲系/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-10:30 军容检查 检查:列队/军语/军姿/军礼/军装
10:30-11:30 列队训练 巩固队列训练/三大步伐/综合训练
11:30-12:00 复习感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 军事训练 练习军体拳/“军体拳第二套”
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:00 国学课程 《弟子规》
20:00-22:00 写作业(日记) 写暑假作业/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 26 天
复习感恩手语
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正消息/转法/军礼/跨立/蹲系/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-10:00 军事训练 “防卫术”训练
10:00-11:30 军事训练 复习军体拳/“军体拳第二套”
11:30-12:00 复习感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-18:00 军营文化生活 营区大扫除/洗床单/晒被子
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-20:00 汇操节目排练
20:00-21:00 写作业(日记) 写暑假作业
21:00-22:00 洗漱 洗澡/洗衣服/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 27 天
三公里轻装越野
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 (三大步伐)/队列综合训练
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 军体拳/第二套军体拳/“擒敌术”
11:30-12:00 复习感恩手语
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
14:30-16:00 军事训练 传授“防卫术”
16:00-18:00 三公里轻装越野
【晚上】
18:00-19:30 晚餐 吃饭/洗澡/洗衣服/开班会
19:30-21:00 联欢晚会
20:00-22:00 写作业(日记) 写暑假日记/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 28 天
结营
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 复习预演节目排练 所有队列动作/拳术/手语
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-10:30 汇操节目表演
10:30-12:00 结营 结营仪式/拍照合影