第 1 天
集结号
【上午】
09:00-10:00 集结号 办理手续/发放物资/安排宿舍
10:00-12:00 军人形象训练 军姿训练/学习军人行为品质
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-18:00 破冰/军人行为基础 促使学员积极进入军队氛围/参观内务
18:00-19:00 晚饭
【晚上】
19:00-20:30 军人内务训练 学习纪律/叠被子/物品摆放
20:30-21:30 安全教育/基地制度 宣布基地管理准则/安全教育
21:00-22:00 洗漱/就寝 洗澡/睡前准备
第 2 天
参观军事活动
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正消息/转法/军礼/跨立/蹲系/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 参观军事活动 黄埔军校旧址/装备展览/海军军港
11:30-12:00 教授感恩手语
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-16:00 军事拓展活动 踩地雷(促进沟通与交流)
16:00-18:00 队列训练 队列动作训练
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:30-20:00 军事电影 观看军事影视
20:00-22:00 日记总结/明日计划 睡前准备
22:00-- 关灯就寝
第 3 天
军事拓展
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事拓展 活动南水北调(培养团队意识/合作精神)
08:00-09:00 早餐/检查 内务检查评比
09:00-11:00 军事拓展:南水北调 培养团队意识/合作精神
11:00-12:50 军事训练 教授(军体拳训练)
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-16:00 军事训练 教授(军体拳训练)
16:00-18:00 消防演练课程 (火灾逃生演练和来灭火器的使用)
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:30-21:00 暑假作业
21:00-22:00 军旅文化生活 拉个比赛/睡前准备
22:00-- 洗漱/就寝
第 4 天
军旅文化活动
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 素质训练 提高身体协调性/吃苦能力/团队配合
08:00-09:00 早餐
09:00-11:30 参观革命纪念馆 参观“辛亥革命纪念馆”
11:30-12:00 军旅文化活动 (教拉歌/鼓掌的方式)
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-16:30 军事拓展活动 (真人CS野战对抗)
16:30-18:00 军事操练 传授军体拳
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:30-21:00 教唱军歌
21:00-22:00 日记总结/明天计划 写日记、睡前准备
22:00-- 关灯就寝 熄灯/上床
第 5 天
自救互救课程
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事训练 (军体拳训练)
08:00-09:00 早餐 内务检查评比
09:00-11:30 自救互救课程 (战地战伤急救与包扎、止血)
11:30-12:00 教授感恩手语
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-16:30 军事拓展 驿站传书/开拓思维/团队合作
16:30-18:00 军事训练 队列动作训练
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:30-21:00 暑假作业
21:00-22:00 日记总结/明天计划 写日记、睡前准备
22:00-- 熄灯 熄灯/上床
第 6 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 军事训练 晨跑/(军体拳训练)
08:00-09:00 早餐 内务检查评比
09:00-11:30 列队训练 (队列动作训练 )
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
12:00-14:30 午餐/午休 整理内务
14:30-16:30 军事文化课程 (轻武器专题介绍)
16:30-18:00 军事训练 队列动作训练
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:30-21:00 国防教育讲座
21:00-22:00 暑假作业 写日记/睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 7 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 (三大步伐、综合训练)
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 乘坐坦克/队列训练
11:30-12:00 教唱军歌
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-17:30 军事训练 传授军体拳
17:30-18:00 回营 休整
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:30-20:30 教唱军歌
20:30-22:00 日记/一星期总结 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 8 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 早操列队训练 (三大步伐、综合训练)
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 队列训练/三大步伐/综合训练
11:30-12:00 教授感恩手语
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-18:00 军事拓展 外出拉练/徒步行军
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:30-20:00 教唱军歌
20:00-22:00 日记总结/明日计划 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 9 天
列队训练
【全天】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 列队训练 立正稍息/转法/军礼/跨立/蹲下/起立
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 实弹射击
16:00-18:00 返回营地 休整
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【晚上】
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
19:30-20:30 国学课程 《弟子规》
20:30-21:30 排练节目 睡前准备
21:00-22:00 洗漱/熄灯就寝
第 10 天
参观科技中心
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/队列训练/军体拳
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 参观科技中心 参观“广东科技馆”
11:30-12:00 教授感恩手语
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-18:00 军旅文化生活 (营区大扫除/洗床单/晒被子)
【晚上】
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
19:30-20:00 军事电影
20:00-22:00 日记总结/明日计划 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 11 天
军旅文化生活
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/队列训练
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 雷区取水 开拓思维/组织能力/协作能力
11:30-12:00 教唱军歌
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-16:00 军旅文化生活 搞卫生/考核评比
16:00-18:00 军队步伐训练 三大步伐
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:30-20:00 复习训练 队列/步伐/拳术/棍术
20:00-22:00 日记总结/明日计划 睡前准备
22:00-- 熄灯就寝
第 12 天
军事拓展
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/队列训练
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事拓展 教授野外生存技巧
11:30-12:00 教授感恩手语
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-16:00 军事训练 教授擒敌术
16:00-18:00 军事训练 军体拳/短棍术
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:00-20:30 预演节目排练
20:30-21:30 日记总结/明日计划 睡前准备
21:30-22:00 洗漱/熄灯就寝
第 13 天
军事训练
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 晨练 晨跑/复习队列动作
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-11:30 军事训练 教授擒敌术
11:30-12:00 教授感恩手语
12:00-14:30 午餐/午休 午饭/整理内务
【下午】
14:30-16:00 军事训练 复习拳术/棍术
16:00-18:00 军队步伐 三大步伐
18:00-19:30 晚餐/洗漱 晚饭/洗澡/洗衣服
【晚上】
19:30-20:30 联欢晚会
20:30-22:00 日记总结/明日计划 睡前准备
22:00-- 熄灯/就寝
第 14 天
结营典礼会操表演
【上午】
06:30-07:00 起床号角 整理内务/洗漱
07:00-08:00 复习预演 队列/拳术/棍术/手语
08:00-09:00 早餐 内务考核/检查评比
09:00-12:00 结营典礼/会操表演 结营仪式/合照留影/离营
(7天中会有2次以上不定时“紧急集合”及“夜行军”-训练学员快速反应/行动迅速军事化)
备注:★因天气、训练原因更改流程不另行通知。