第 1 天
NLP系统成长营入营仪式
【上午】
9:00--12:00 到达基地,办理手续,发放物品,安排住宿,开营仪式,授队旗仪式,集体宣誓、承诺;教官、营员发言。
12:00--14:45 饭前供养偈及观想(餐前必修)。午餐、午休
【下午】
15:00--17:30 组建团队,竞选小队长,召开队务会。队名、队歌、口号。行为习惯、仪容仪表、时间观念、纪律训练。NLP系统成长营入营仪式。
17:30--19:30 晚餐,个人兴趣爱好自由活动(琴、拳、剑、读书、习字、画、棋、体育、打球、武术、歌舞)。
【晚上】
19:30--21:00 中国传统文化、激励范畴影片。
21:00--22:00 洗澡、洗衣服、就寝。
第 2 天
NLP心灵成长训练
【上午】
6:30--7:30 起床、晨练:军训及体能训练。
7:30--8:30 早餐,整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。
8:45--11:45 学习太极拳,(增强身体素质,身体协调能力、反应力,塑造体形,缓解心里压力,改善精神状况,提高毅志力,内心平静,修身养性。)
11:45--14:45 午餐、午休。
【下午】
15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):001训练环节:明确学习目的
17:45--18:50 晚餐。
【晚上】
19:00--21:00 交流参营体会,增强孩子交流沟通能力!激励范畴影片。
第 3 天
学习国学经典
【上午】
6:30--7:30 起床、晨练,军训。
7:30--8:30 早餐、整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。
8:45--11:45 学习国学经典,(三字经)习字:毛笔书法临摹、磨墨与习字练习。
11:45--14:45 午餐、午休。
【下午】
15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):002训练环节:提升聚焦能力
17:45--18:30 晚餐。
【晚上】
19:30--21:00 主题活动:精神辅导——解读网瘾的形成原因。
21:00--22:00 洗澡、洗衣服、就寝。
第 4 天
茶道&心灵课程
【上午】
6:30--7:30 起床、晨练:军体拳。
7:30--8:30 早餐。
8:45--11:45 茶道:饮茶、品茶、茶文化,中国文化。
11:45--14:45 午餐、午休。
【下午】
15:00--17:30 NLP心灵课程:情商、情感训练。
17:45--18:30 晚餐。
【晚上】
18:30--19:30 按个人兴趣爱好分组,自由活动。
19:30--21:00 主题活动:时间观念、纪律训练。“拉响警报”紧急集合,唱响军歌,组织拉歌比赛。
第 5 天
佛学&心灵课程
【上午】
6:30--7:30 起床、晨练,军训。
7:30--8:30 早餐,整理内务。
8:45--11:45 佛学:清净心灵,平静心态,禅道(东方哲学)、冥想、精神力训练。
11:45--14:45 午餐、午休。
【下午】
15:00--17:30 NLP心灵课程:欣赏身边的每一个人。
17:45--18:30 晚餐。
【晚上】
18:30--19:30 自由活动。组织篮球比赛。
19:30--21:00 辩论(国学主题)、激发孩子的潜能,快乐成长的心态,提升综合素质
21:00--22:00 洗澡、洗衣服、就寝。
第 6 天
手工制作&心灵成长训练
【上午】
6:30--7:30 起床、晨练,军训。
7:30--8:30 早餐,整理内务。
8:45--11:45 手工制作:剪纸、刺绣、服装制作,早上多动手有利于手脑互动。培养动手能力,实践能力,中华文化的传承。
【下午】
15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):004训练环节:解除自我限制
6:30--7:30 起床、晨练,军训
【晚上】
18:30--19:30 按个人兴趣爱好分组、自由活动。
19:30--21:00 联谊晚会(自己策划、组织、主持)。
第 7 天
汇演、总结、结营
【上午】
6:30--07:30 起床、晨练
7:30--8:30 早餐,整理内务。
8:45--11:25 汇演、总结、结营(颁发奖状、证书)、家长观礼“人生愿景练习”,共同描绘人生愿景画,建立正确人生目标,在学习和生活中去找到源源不尽的动力。
11:30--12:00 中餐。
12:00--12:30 归还物品、收拾行李、离营。