课程详情
借助军队环境，实地军营生活初体验（基础军事训练、军事体育锻炼、军营生活秩序规范、军中装备观摩、军事CS战术对抗、体验式培训）等主体课程内容，以帮助孩子规范行为习惯，培养生活习惯，增强时间观念。
第13届上海自强小学生军训夏令营——“独立团”特训营！不同于常规的夏令营，这是依托部队特色文化及软硬件设施，运用最先进的教育理念，通过军事训练、体验式拓展活动、游戏的过程，从而达到激发孩子成长动力，促进孩子健康快乐成长的目的。这并非单纯的拓展、更不是枯燥的军训，而是一种全方位的、以教育实践性为主题的军事夏令营。
活动特色
1、时间观念——对时间进行合理的计划与调控、安排与运用；
2、防身术——提高自卫防身意识，掌握格斗技巧；
3、真人CS——感受团队力量，学会相互协作；
4、军事知识——参观军中装备，了解国防建设，培养爱国精神和使命感。
课程设置
1、潜能挖掘——更加全面的了解自己，领悟到自身的价值；
2、沟通技巧——学会有效沟通与人际交往，提升集体生活能力；
3、极限挑战——挑战自我，强大内心世界；敢于面对困难，享受成功后的喜悦；
4、危机干预——增强生存能力，面对危机沉着冷静，争取最大生存。
课程收获
1、卫生整理——养成良好的生活习惯，做好公共卫生和个人卫生整理；
2、独立能力——体验集体生活，培养独立面对困难，解决问题的能力；
3、动手能力——强化动手能力,充分发挥才智。
心智感恩课程
1、心灵沟通——释放心灵的印记，重新树立人生目标；
2、感恩教育——在挫折中感悟父母的艰辛与辛苦，学会珍惜、学会感恩；
3、一封家书——提笔为家里写一封从没写过的家书，给父母一份感动。
国学经典
1、传统礼仪——学会“孔融让梨”，增加处世智慧；
2、励志教育——对孩子进行“挫折”教育，“失败”之后，更加坚强。
3、写下日记——养成良好习惯，每天把自己身边发生的有意义事情记录下来。
生活保障
1、住宿情况：住宿为部队宿舍， 6-8人/间。营区提供床上用品（褥子、被子、被罩、床单、脸盆）；
2、伙食情况：早餐鸡蛋、馒头、小咸菜、稀粥等；正餐早、晚各五菜(三荤两素)一汤；
3、饮水情况：营区每天有热水供应，配备饮水机及桶装矿泉水；
4、洗澡情况：营员由教官及生活老师统一安排洗澡。
安全保障
1、管理工作：夏令营实行全封闭式军事化管理，以班级为单位，教师全程监控，跟踪管理，统一行动，严格执行各项规章制度，建立请销假制度。营员20人/组编班，配备一名教官、一名辅导员、一名生活老师；每晚由教官清点人数，生活老师查铺；
2、环境保障：训练、活动场所设置明显安全提示并配有专职安全监督巡视员；
3、食品卫生保障：严把采购、贮藏、烹饪“三关”，用餐质量、卫生标准一票否决；
4、意外伤害保障：团体由组织单位为每位营员办理意外伤害保险；
5、医疗保障：军营设有医务室，自强配备常用药品，营员不适或伤病情况轻微由基地医务室免费治疗，情况严重的在营地医务室进行应急处理后，送入营地合作医院；
6、应急处理：确定营地附近医疗机构3家，预备120急救车；报备消防中队，发生火警险情第一时间救援；报备驻地公安机关，确保个人财产安全。随营教官、辅导员手机24小时开机，保障第一时间到场，第一时间处理，第一时间沟通家长。
推荐理由
①纪律意识——自觉约束自己，培养良好行为习惯；
②团队拓展——特色游戏，在玩耍中沟通、配合、宽容、理解；
③习惯养成——用军人的习惯要求自己，塑造全新自我；
④吃苦精神——适度吃苦，不要在最能吃苦的年纪选择安逸；
⑤崇尚荣誉——树立良好的世界观和价值观,用集体主义的荣辱观来约束自己；
⑥作业答疑——学会问题分析与解决技巧。
【上午】
1、军营报到（我是一个兵）。
2、开营仪式（统一着装列队；奏营歌、授营旗；营员宣誓；总教官训前动员讲话）。
【下午】
1、新兵下连（分营分班组，使学员相互认识、融入集体，建设团队文化）。
2、班务会（学员自我介绍，班主任认识，讲解班规）。
【晚上】
内务统一（叠军被、内务规范；“出门看队伍，进门看内务”，参观军人内务，学习物品整理和摆放；训练生活自理能力）。
【上午】
军人礼仪与行为规范（学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队日常行为规范）。
【下午】
1、军姿定型（“头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直，小腹微收”；站军姿的时候要像一棵挺拔有力的松树一样，雷打不动，风吹不倒）。
2、三声三相（掌声、歌声、番号声；站相、坐相、走相）。
【晚上】
军营文化活动（教唱军歌、拉歌比赛；营员交流、分享收获）。
【上午】
单个军人队列动作：稍息、立正、跨立、敬礼与礼毕（教官讲解动作要领、教官示范）。
【下午】
1、单个军人队列动作：停止间转法分解及连贯练习（动作要领讲解、教官示范、单人及班排连贯动作，整齐划一）。
2、团队拓展：水到渠成（有效地利用团队智慧、团队决策）。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的的事情、总结一天收获。
【上午】
1、单个军人队列动作：蹲下与起立分解动作练习。
2、单个军人队列动作：踏步与番号。
【下午】
1、枪械知识讲解（95、92、03、81-1等我国常用枪械知识的讲解，了解国防知识，增强国防自信）。
2、枪械特训：真人CS《攻防战》《夺旗战》。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
齐步行进与立定：齐步分解练习（动作要领讲解、教官示范、摆臂定位、步伐定位）。
【下午】
1、齐步行进与立定：齐步连贯练习（单人连贯动作、班排连贯动作，整齐划一）。
2、素质拓展：协力运球（由于孩子的身高差距会给游戏带来难度，因此，孩子要互相配合才能在最短的时间中完成任务）。
【晚上】
军营电影：《冲出亚马逊》学习军人坚强的意志，敢于拼搏的精神。
【上午】
1、跑步行进与立定：分解动作（摆臂、四步立定）、动作要领讲解、教官示范、摆臂定位、步伐定位。
2、素质拓展：前线支援（一方有难八方支援）。
【下午】
1、跑步行进与立定：连贯动作、班排连贯动作。
2、校园安全教育：校园暴力是人际冲突的一个极端，对学生来说是双重伤害，青少年共同生活在一起，就应当互相帮助、互相谅解、互相包容，仇恨的种子长不出和平的芽，暴力不能真正地解决问题，让我们一起大声说：“远离校园暴力！”
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、军体拳训练：格斗式基础（拳、掌、勾手；马步、弓步、虚步、仆步、歇步）。
2、素质拓展：节奏大师（杯子舞），节奏、步伐保持一致，任何事情都有规律有节奏可找。
【下午】
应急救护：心肺复苏，了解CPR操作方法和注意事项，掌握心肺复苏的操作流程，在不具备操作资格的情况下，懂得配合救护。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
军体拳训练：前4式分解动作练习，1、弓步冲拳；2、穿喉弹踢；3、马步横打；4、内拨下勾。
【下午】
1、健康教育：提高学员对健康的认识，使他们懂得一些基础的卫生保健知识（基本的内容和实施方法），养成科学、文明、健康的生活习惯。
2、素质拓展：搭桥过河（游戏听上去很简单，但是操作却有点复杂，然后就是看团队是否能完美地执行）。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、军体拳训练：前4式连贯动作练习。
2、素质拓展：达芬奇密码（突破惯性思维，增强团队间的相互协作）。
【下午】
1、正步行进与立定：分解动作（摆臂、端腿、立定），动作要领讲解、教官示范、摆臂定位、端腿定位。
2、素质拓展：手忙脚乱（游戏考验团队成员身体平衡能力和反应 能力，伙伴们手脚并用糗态百出，趣味十足）
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、正步行进与立定：连贯动作、班排连贯动作。
2、素质拓展：袋鼠跳。
【下午】
军体拳训练：前5-8式分解练习，5、交错侧踹；6、外格内勾；7、反击勾踢；8、转身别臂。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、军体拳训练：5-8式连贯练习。
2、拓展活动：万里长城永不倒（感受团队的力量，信念的支撑）。
【下午】
1、消防课堂（学习理论知识：燃烧三要素；掌握针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火）。
2、火场逃生（理解掌握火场逃生口诀：“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”，并进行火场模拟演练）。
【晚上】
消防电影《救火英雄》
【上午】
自救互救技能学习：创伤救护（止血、包扎），了解出血和止血几个要点，三角巾、绷带的包扎方式；提高突发情况下的处置能力。
【下午】
团队拓展：火线穿越，环境的适应、合理的分工是完成团队挑战的关键。
【晚上】
军营特色文化：军营拉歌比赛（东方吹、战鼓擂，训练场上谁怕谁）。
【上午】
1、单个军人队列动作复习：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；踏步喊番号。
2、行进与停止复习：齐步、跑步的行进与立定。
【下午】
1、军体拳复习：前8式分解及连贯动作复习。
2、娱乐时刻：拔河赛（友谊第一，比赛第二）。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、队列会操：队列动作、齐步、跑步、正步行进与停止，军体拳检验训练成果，展示自我风采，为团队荣誉而战。
【下午】
军体拳训练：9-12式分解练习，9、虚步砍肋；10、弹档顶肘；11、反弹侧击；12、弓步靠掌。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、军体拳训练：9-12式连贯练习。
2、素质拓展：桃花朵朵开。
【下午】
素质拓展：生命动力圈，感受团队的力量，不抛弃不放弃，珍惜才会拥有，感恩才会天长地久。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、军体拳训练：13-16式分解练习，13、上步砸肘；14、仆步撩裆；15、挡击拌腿；16、击腰锁喉。
2、体育考试项目：立定跳远、篮球绕桩
【下午】
1、军体拳训练：13-16式连贯练习，学习军体拳强身健体，增强自我防护能力。
2、体育考试项目：男子1000米、女子800米
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、军体拳训练：1-16式分解及连贯练习。
2、体育考试项目：一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳
【下午】
团队拓展：罗马炮架（来源于冷兵器时代的古罗马战场，需要战士们细致分工以及亲密无间地配合进行搭建，搭建好后再来一场酣畅淋漓的战斗吧 )。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、素质拓展：旋风跑(“旋风跑”难度在于转弯处，离心力的作用使得外围同学不能过分减速，需要的是同学们齐心协力的配合）。
2、团队拓展：驿站传书（细节决定成败，沟通非常重要）。
【下午】
1、团队拓展：汉诺塔，内部的沟通、执行、检查监督机制。
2、拳术及队列动作复习：巩固基础。
【晚上】
军营日记：记录身边所发生的事情、总结一天收获。
【上午】
1、拓展游戏：全家去旅行
2、素质拓展：人生之路；感受生命的力量，很多事情学会去勇于尝试
【下午】
1、素质拓展：贪吃蛇，培养相互间的配合，学会去认可别人，信任战友。
2、手语操：感恩的心；增强感恩意识，懂得知足学会珍惜
【晚上】
感恩之旅：学会感恩，《给父母的一封信》感恩之心，人皆有之，感恩之人，世皆敬之
【上午】
1、军事汇演：单个军人队列动作；齐步、跑步行进与停止；军体拳分解动作；总结讲评：评比军事标兵、先进班级。
2、内务整理：整理个人事务、打扫室内卫生。
【下午】
1、光荣退伍：领取荣誉证书、颁发勋章，教官布置任务、合影留念、告别战友。
2、离营（清点人数、强调安全；指定车长、安全员；登车）。
【晚上】
欢聚一堂：完成教官布置任务（分享营区趣事、感悟训练收获，给家长一个拥抱附上“爸爸妈妈辛苦了！”给父母洗洗脚、揉揉肩、做一次家务。
备注：
以上培训大纲为定制的培训流程，培训期间，总教官可根据天气情况等因素，做出相应范围的调整、以及科目的增减。
适用群体：
学员需为6—17岁身体健康的小、初、高中学生。 (如有心脏病、癫痫、梦游及易突发性疾病者不予报名。开营后不予退款。)
班级编制
开营后分班编组，每6-12人编制一个班，每3-4个班编制一个营。
入营需知：
1、教育孩子在军营注意安全、遵守军训纪律、爱护公物、听从教官和老师指挥，认真锻炼，勇敢坚强；
2、请自备个人洗漱用具（漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾）、换洗内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋二双、凉拖鞋一双，避免携带贵重物品；
3、可少量携带暑假作业，学习书籍、用具；
4、家长按规定时间（开营当天早晨7点30分）将孩子送到公司指定上车地点，将孩子送上车；
5、孩子培训结束后，我方负责接孩子回公司，按公司规定的时间和地点，家长签字后接走自己的孩子。
备注：
1、可带品：少量零用钱，学习书籍等；
2、不建议携带品：手机、DV、首饰等贵重物品，以免丢失，若一定要带，请营员入营后主动上交老师保管。
3、禁止携带品：游戏机、相机、笔记本电脑；刀具或者易燃易爆等危险品。
暑期马上就要来临了，很多家长也已经决定让孩子参加夏令营活动，但依旧有不少
自强的军事训练基地可容纳500人同时用餐，食堂伙食有部队统一供应，保证用餐
夏令营活动让孩子们在陌生的环境中，学会与他人交流，关心他人；希望通过军事夏
暑期马上就要来临了，很多家长也已经决定让孩子参加夏令营活动，但依旧有不少
自强的军事训练基地可容纳500人同时用餐，食堂伙食有部队统一供应，保证用餐
夏令营活动让孩子们在陌生的环境中，学会与他人交流，关心他人；希望通过军事夏
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