课程详情
借助军队环境，实地军营生活初体验（基础军事训练、军事体育锻炼、军营生活秩序规范、军中装备观摩、军事CS战术对抗、体验式培训）等主体课程内容，以帮助孩子规范行为习惯，培养生活习惯，增强时间观念。
第13届上海自强小学生军训夏令营——“独立团”特训营！不同于常规的夏令营，这是依托部队特色文化及软硬件设施，运用最先进的教育理念，通过军事训练、体验式拓展活动、游戏的过程，从而达到激发孩子成长动力，促进孩子健康快乐成长的目的。这并非单纯的拓展、更不是枯燥的军训，而是一种全方位的、以教育实践性为主题的军事夏令营。
活动特色
1、时间观念——对时间进行合理的计划与调控、安排与运用；
2、防身术——提高自卫防身意识，掌握格斗技巧；
3、真人CS——感受团队力量，学会相互协作；
4、军事知识——参观军中装备，了解国防建设，培养爱国精神和使命感。
课程设置
1、潜能挖掘——更加全面的了解自己，领悟到自身的价值；
2、沟通技巧——学会有效沟通与人际交往，提升集体生活能力；
3、极限挑战——挑战自我，强大内心世界；敢于面对困难，享受成功后的喜悦；
4、危机干预——增强生存能力，面对危机沉着冷静，争取最大生存。
课程收获
1、卫生整理——养成良好的生活习惯，做好公共卫生和个人卫生整理；
2、独立能力——体验集体生活，培养独立面对困难，解决问题的能力；
3、动手能力——强化动手能力,充分发挥才智。
心智感恩课程
1、心灵沟通——释放心灵的印记，重新树立人生目标；
2、感恩教育——在挫折中感悟父母的艰辛与辛苦，学会珍惜、学会感恩；
3、一封家书——提笔为家里写一封从没写过的家书，给父母一份感动。
国学经典
1、传统礼仪——学会“孔融让梨”，增加处世智慧；
2、励志教育——对孩子进行“挫折”教育，“失败”之后，更加坚强。
3、写下日记——养成良好习惯，每天把自己身边发生的有意义事情记录下来。
生活保障
1、住宿情况：住宿为部队宿舍， 6-8人/间。营区提供床上用品（褥子、被子、被罩、床单、脸盆）；
2、伙食情况：早餐鸡蛋、馒头、小咸菜、稀粥等；正餐早、晚各五菜(三荤两素)一汤；
3、饮水情况：营区每天有热水供应，配备饮水机及桶装矿泉水；
4、洗澡情况：营员由教官及生活老师统一安排洗澡。
安全保障
1、管理工作：夏令营实行全封闭式军事化管理，以班级为单位，教师全程监控，跟踪管理，统一行动，严格执行各项规章制度，建立请销假制度。营员20人/组编班，配备一名教官、一名辅导员、一名生活老师；每晚由教官清点人数，生活老师查铺；
2、环境保障：训练、活动场所设置明显安全提示并配有专职安全监督巡视员；
3、食品卫生保障：严把采购、贮藏、烹饪“三关”，用餐质量、卫生标准一票否决；
4、意外伤害保障：团体由组织单位为每位营员办理意外伤害保险；
5、医疗保障：军营设有医务室，自强配备常用药品，营员不适或伤病情况轻微由基地医务室免费治疗，情况严重的在营地医务室进行应急处理后，送入营地合作医院；
6、应急处理：确定营地附近医疗机构3家，预备120急救车；报备消防中队，发生火警险情第一时间救援；报备驻地公安机关，确保个人财产安全。随营教官、辅导员手机24小时开机，保障第一时间到场，第一时间处理，第一时间沟通家长。
推荐理由
①纪律意识——自觉约束自己，培养良好行为习惯；
②团队拓展——特色游戏，在玩耍中沟通、配合、宽容、理解；
③习惯养成——用军人的习惯要求自己，塑造全新自我；
④吃苦精神——适度吃苦，不要在最能吃苦的年纪选择安逸；
⑤崇尚荣誉——树立良好的世界观和价值观,用集体主义的荣辱观来约束自己；
⑥作业答疑——学会问题分析与解决技巧。
【上午】
1、整装待发（所有参营小战士在指定地点完成集结，乘坐指定交通工具前往训练基地）
2、军营集结（进入军营，办理入营手续，发放军用物资及装备，熟悉军营环境、初步了解营地规则以及纪律）
【下午】
1、开营仪式（统一着装列队；奏营歌、授营旗；营员宣誓；总教官训前动员讲话）
2、融冰之旅（打破战友间的隔阂和扭捏感，使营员快速进入角色、融入集体）
【晚上】
1、我是一个兵（教官、老师以及学员相互熟识；班规、注意事项讲解）
2、几何战争（叠军被、内务规范；“出门看队伍，进门看内务”，学习物品整理和摆放，训练生活自理能力）
【上午】
1、军人礼仪（学习军人军姿、着装、礼仪要求）
2、队列基础（教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解）
【下午】
1、行为规范（军队的日常行为规范和具体要求）
2、单兵队列（单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕）
【晚上】
军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）。
【上午】
1、军事训练（踏步喊番号、齐步的行进与立定）。
2、兵团拓展：卓越圈（我们绝不止于优秀，我们将全力以赴追求卓越；“优秀+责任=卓越”）。
【下午】
1、洗衣舞（根据日常生活改编的舞蹈，简单易学；针对接下来的洗衣服环节做好身体和技巧上的准备）。
2、洗衣服啦（在军营里，会真正落实“自己的事情自己做”，快按照教官老师的安排端上脸盆、拿上换洗衣物，动起来吧~）。
【晚上】
卫生知识小课堂（利用影视资料，结合新冠病毒案例讲解防疫知识，并采取对个人卫生及公共卫生进行定期和不定期的大检查行动）
【上午】
1、军姿定型（头顶水杯：“头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直，小腹微收”；站军姿的时候要像一颗挺拔有力的松树一样，雷打不动，风吹不倒）。
2、三声三相（掌声、歌声、番号声；站相、坐相、走相）
【下午】
1、格斗基础（直拳、摆拳、勾拳、组合拳）
2、军体拳（1-4动：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾）
【晚上】
军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）
【上午】
1、灾害辨识（自然、人为灾害讲解及规避方法演示）
2、止血包扎（掌握三种遇险自救方法：环形加压止血包扎法、螺旋加压止血包扎法、三角巾固定包扎法。）
【下午】
1、心肺复苏（了解CPR操作方法和注意事项，掌握心肺复苏的操作流程，在不具备操作资格的情况下，懂得配合救护）
2、战地救护（模拟战时状态下的急救、固定与搬运）
【晚上】
作业督促（提供自习环境，营造学习氛围）
【上午】
1、战备竞赛（分组红蓝军，进行战备对抗，搬运战备物资、构建战备壁垒）
2、枪械知识讲解（95、92、03、81-1等我国常用枪械知识的讲解，了解国防知识，增强国防自信）
【下午】
1、特战手语及动作（了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪；学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作）
2、战术手语的组合运用（实战模拟：利用单个手语组合表述出一段完整的话术）
【晚上】
夜训（三公里奔袭及体能套餐，突破自我，不抛弃、不放弃“越坚持不住的时候越要去坚持”）
【上午】
1、单兵战术训练（持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽）
2、班战术的学习与应用（以班为单位的战斗小组，练习在实战中的配合）。
【下午】
1、真人CS野战对抗赛（三大战役--《丛林夺旗战》/《歼灭战》/《攻坚战》）
2、反恐精英（上演红蓝对决、攻陷敌营、抢夺营旗）
【晚上】
军旅电影（观赏军旅励志电影《冲出亚马逊》，激发爱国心，深刻体味什么叫真正的“中国军人”）
【上午】
1、消防课堂（学习理论知识：燃烧三要素）
2、安全小卫士（针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方法进行灭火）
【下午】
1、火场逃生（理解掌握火场逃生口诀：“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”）
2、消防演练（进行火场逃生模拟演练）
【晚上】
作业督促（提供自习环境，营造学习氛围）
【上午】
1、翻越障碍墙（毅力、耐力、体力的三重考验）。
2、挑战平衡木（战胜恐惧，增强平衡能力，提升多环境作战的能力）。
【下午】
1、绳索技能：绳结（基础绳索知识讲解、绳结打法及应用）
2、绳索技能：速降（利用八字环缓降器学习单绳下降技术）
【晚上】
军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）。
【上午】
军体拳（5-8动：交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂）
【下午】
1、擒敌拳（了解部分格斗技巧，掌握整套拳术，磨练意志、强身健体）
2、模拟对抗（将所学拳术运用到模拟实战中，进一步理解一招一式）
【晚上】
军营日记（记录身边所发生的事情、总结一天收获）
【上午】
重走长征路（徒步毅行，学习、实践长征精神:流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队）
【下午】
国防教育讲座（教官倾情讲解，配合相关视频资料帮助学员了解国防态势，增强国防安全意识，做一名爱国的小军人）。
【晚上】
集体活动：拍拍操（“头头拍拍、肩肩拍拍”，随着节奏不断加快，保持绝对专注是赢得胜利的秘诀）。
【上午】
1、军事训练（单兵队列动作回顾：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、踏步喊番号、齐步的行进与立定、敬礼礼毕）
2、百步穿杨（箭术课程，瞄靶射箭，体验无声战斗）
【下午】
丛林穿越（在树与树之间利用绳索木板连接，队员穿戴安全装备穿行其间，考验学员的平衡协调能力以及面对恐惧勇往直前的勇气）
【晚上】
自主学习（暑期作业、课外书籍）
【上午】
军事拓展：抢滩登陆（一个人不可能离开团体生存，所以个人的利益就和团队利益紧紧结合在一起。生活中一个人的强大与他所在的团体的强大密不可分，所以个人成功的前提往往是投入所在团体的建设）
【下午】
军事拓展：水到渠成（任务的完成，必须每个环节，每名队员的配合天衣无缝，任何一个环节配合不到位都将导致前功尽弃、功亏一溃）
【晚上】
夜训（体能项目有：上下蹲起、俯卧撑、蹲姿换步、青蛙跳、鸭子步...）
【上午】
1、认识地图（地图的比例尺、方向、图例，参照物的选择）
2、庇护所搭建（学习如何在野外选择露营场地，学习帐篷搭建）
【下午】
1、打火石取火（学习体验在野外利用打火石生火，掌握篝火的搭建和火种的保留）
2、圣火传递（火种的制作方法，比拼一下哪个队伍火种延续时间更长）
【晚上】
极限挑战（观看户外运动电影，感受大自然的美好，了解部分野外求生的方法和手段）
【上午】
岩壁芭蕾（被誉为“岩壁芭蕾”的攀岩运动，现今已成为奥运会比赛项目，这是对小军人们体力和脑力的双重考验，既要有充沛的体能做支撑，又要冷静选择最佳攀爬路线，该出手时就出手，绝不犹豫）
【下午】
攀岩挑战（观看攀岩演示，学习攀岩技巧，让我们一起克服重重困难，战胜自己，勇攀高峰）
【晚上】
军营日记（分享点滴、记录成长）
【上午】
1、应用射击（水弹越障射击训练，给你不一样的实弹打击感）
2、移动打靶（行进间射击训练，锻炼反应能力和身体协调能力）
【下午】
四百米障碍（“宁跑五公里，不干四百米”四百米障碍训练是部队练兵的标配，模拟实战障碍环境，旨在训练贴近实战，提升士兵单兵作战能力）
【晚上】
军营日记（记录身边所发生的事情、总结一天收获）
【上午】
1、工兵锹的使用方法（了解工兵锹特性，掌握其用途）
2、构筑单兵掩体（讲解演示单兵掩体的构筑方案和标准）
【下午】
1、手榴弹投掷（木柄手榴弹掷准练习，增强单兵作战技术，提升兵团作战水平）
2、阵地对抗（红蓝双方进行比拼，哪一方掩体规整且投掷准确则获胜）
【晚上】
军营日记（记录身边所发生的事情、总结一天收获）。
【上午】
碰碰球团战（“旋转、跳跃，我闭着眼~”穿上悠波球战衣，分组对抗，分享“碰撞”的快乐）
【下午】
疯狂毛毛虫（借助充气道具：毛毛虫，分组接力，体验合作的魅力，收获团队的力量）
【晚上】
夜训（深蹲起+俯卧撑夜训套餐，流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队，磨意志、练体质）
【上午】
穿越封锁线（又名“穿越火线”，模拟战场环境，赋予队员“心系团队、同甘共苦”的精神）
【下午】
1、体能测试特训（中小学体能摸底测试专项训练）
2、跳绳比赛（一分钟跳绳，不断突破自我）
3、仰卧起坐（50个为基础，每名队员必须达标）
4、800米跑（限时赛，要求达到标准）
【晚上】
感恩之旅（“珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”；教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩并写一封“家书”，拥有一颗感恩的心）
【上午】
迫击炮讲解及演练（了解迫击炮的基本构造以及工作原理并进行演练）
【下午】
迫击炮攻防战（掌握迫击炮的基本构造以及工作原理之后，让我们发射柔软的棉头炮弹，进行一场酣畅淋漓的炮弹攻防战吧）
【晚上】
军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）
【上午】
紧急集合与疏散（召之即来，来之能战，战之必胜）
【下午】
高空断桥（向前跨一步，就是胜利，在经历中锻炼，在锻炼中收获，在收获中成长。每一次的历练都会成为人生的宝贵财富）
【晚上】
军营电影（观看军事题材电影，进一步了解各类军事装备）
【上午】
1、军事基础训练（基本队列动作复习，为军事汇演做准备）
2、节目排练（各节目组按照原定计划进行节目排练，期待小军人们的精彩展现）
【下午】
晚会彩排（为晚上的精彩呈现做最后的准备）
【晚上】
晚会开场（教官老师以及小军人们利用训练之余的时间辛苦准备、排练的节目，终于迎来了炸裂的开场，让我们一起沉浸在欢乐的海洋中吧）
【上午】
生命动力圈（利用一根绳子将我们团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆，而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙，让我们一起感受来自团队的生命力）
【下午】
杯子舞（合奏被认为是最有效的团队打造活动之一。可以鼓舞士气、激励斗志、消除陌生、促进信任与融合；建立和谐、完美的协作、配合意识）
【晚上】
班务会（班主任和孩子们说说心里话，做心理疏导）
【上午】
军事拓展：链接加速（此项拓展活动旨在锻炼小战士们团结协作的集体主义精神，只有万众一心、步调一致才能赢得最终的胜利）
【下午】
千里传珠（水到渠成的另一个版本，传输距离越长，对队员们团队配合能力的考验越大）
【晚上】
班务会（班主任和孩子们说说心里话，做心理疏导）
【上午】
领袖风采（队长要懂得承担责任，队员要明白完成自己的任务就是完成团队的任务，要把自己当成团队的一块砖，哪里需要哪里搬）
【下午】
军事拓展：勇闯魔王关（大声说出自己的梦想，并且付诸行动，肩扛责任、勇往直前，做一个真正的男子汉）
【晚上】
夜训（五公里奔袭，突破自我，越坚持不住的时候越要去坚持）
【上午】
1、安全讲座（生命的课堂，为同学们讲解食品安全预防、防踩踏以及传染病预防知识，使学员具有危机和安全意识）
2、交通安全（熟知交通规则、注意交通安全）
【下午】
安全模拟演习（防溺水、防踩踏演习，让小朋友在模拟训练中巩固所学的知识）
【晚上】
军营大舞台（唱响红歌，跟着歌声走进革命先辈们的时代）
【上午】
20公里山地拉练（徒步毅行，学习、实践长征精神:流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队）
【下午】
军营泼水节（在确保安全的前提下进行泼水狂欢，让我们一起清凉一“夏”）
【晚上】
水果晚宴（放松时刻，举行一场吃西瓜大赛吧~）
【上午】
1、泥潭作战（克服泥潭恐惧，直面困难与挑战，完成泥潭作战训练任务，小战士们，加油！）
2、意志训练（不怕吃苦不怕艰难，挑战体能极限）
【下午】
扛轮胎、抱圆木（小战士们将在泥潭中完成举轮胎蹲起、抱圆木仰卧起坐等一系列泥潭突击任务；希望你们能接受住这次考验，圆满毕业）
【晚上】
自主学习（万众一心，消灭暑期作业）
【上午】
1、单兵队列（立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；踏步喊番号、起步的行进与立定、跑步的前进与停止）
2、格斗基础（直拳、摆拳、勾拳、组合拳）
【下午】
1、体能测试特训（中小学体能摸底项目训练：一分钟跳绳+仰卧起坐+800米限时赛+1000米限时赛）
2、军体拳（弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾......）
3、擒敌拳（了解部分格斗技巧，掌握整套拳术，磨练意志、强身健体）
【晚上】
军营感悟（十四天的军营生活就要结束，战友们肯定有不少的感想，利用这个时间可以分享一番）
【上午】
1、队列会操（检验训练成果，给自己交上一份满意的答卷）
2、结营考核（总结讲评：评比军事标兵、模范队列）
【下午】
1、闭营仪式（总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章，合影留念、整理行装、告别战友；做到“退伍不褪色”）。
2、离营（清点人数、强调安全；指定车长、安全员；登车）。
【晚上】
欢聚一堂（回忆营区趣事，分享收获点滴；完成离营前教官交代的任务：给亲人一个问候和拥抱，同时为他们揉揉肩，捶捶背；“你们辛苦啦”）。
备注：
以上培训大纲为定制的培训流程，培训期间，总教官可根据天气情况等因素，做出相应范围的调整、以及科目的增减。
适用群体：
学员需为6—17岁身体健康的小、初、高中学生。 (如有心脏病、癫痫、梦游及易突发性疾病者不予报名。开营后不予退款。)
班级编制
开营后分班编组，每6-12人编制一个班，每3-4个班编制一个营。
入营需知：
1、教育孩子在军营注意安全、遵守军训纪律、爱护公物、听从教官和老师指挥，认真锻炼，勇敢坚强；
2、请自备个人洗漱用具（漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾）、换洗内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋二双、凉拖鞋一双，避免携带贵重物品；
3、可少量携带暑假作业，学习书籍、用具；
4、家长按规定时间（开营当天早晨7点30分）将孩子送到公司指定上车地点，将孩子送上车；
5、孩子培训结束后，我方负责接孩子回公司，按公司规定的时间和地点，家长签字后接走自己的孩子。
备注：
1、可带品：少量零用钱，学习书籍等；
2、不建议携带品：手机、DV、首饰等贵重物品，以免丢失，若一定要带，请营员入营后主动上交老师保管。
3、禁止携带品：游戏机、相机、笔记本电脑；刀具或者易燃易爆等危险品。
暑期马上就要来临了，很多家长也已经决定让孩子参加夏令营活动，但依旧有不少
自强的军事训练基地可容纳500人同时用餐，食堂伙食有部队统一供应，保证用餐
夏令营活动让孩子们在陌生的环境中，学会与他人交流，关心他人；希望通过军事夏
暑期马上就要来临了，很多家长也已经决定让孩子参加夏令营活动，但依旧有不少
自强的军事训练基地可容纳500人同时用餐，食堂伙食有部队统一供应，保证用餐
夏令营活动让孩子们在陌生的环境中，学会与他人交流，关心他人；希望通过军事夏
成都市武侯区人民南路四段27号商鼎国际1栋2单元21楼3号
重庆市沙坪坝区石碾盘88号2栋7-15
贵阳市南明区花果园财富广场4号楼1单元9楼38号
深圳市龙岗区南联路24-1仁和兴业商务中心5-16号
广州市天河区黄埔大道1003号
武汉市武昌区中南路3号阜华领秀中南22楼16号
郑州市金水区农业路东62号苏荷中心5楼424室
西安市雁塔区二环南路西段58号成长大厦16楼7号
昆明市官渡区吴井路183号百富琪商业广场A座2103号
长沙市芙蓉区韶山北路159号通程国际大酒店8楼B51
天津市南开区广开街道格调大厦1502
