课程详情
借助军队环境，实地军营生活初体验（基础军事训练、军事体育锻炼、军营生活秩序规范、军中装备观摩、军事CS战术对抗、体验式培训）等主体课程内容，以帮助孩子规范行为习惯，培养生活习惯，增强时间观念。
第十三届自强军事夏令营——“独立团”特训营！不同于常规的夏令营，这是依托部队特色文化及软硬件设施，运用最先进的教育理念，通过军事训练、体验式拓展活动、游戏的过程，从而达到激发孩子成长动力，促进孩子健康快乐成长的目的。这并非单纯的拓展、更不是枯燥的军训，而是一种全方位的、以教育实践性为主题的军事夏令营。
活动特色
1、时间观念——对时间进行合理的计划与调控、安排与运用；
2、防身术——提高自卫防身意识，掌握格斗技巧；
3、真人CS——感受团队力量，学会相互协作；
4、军事知识——参观军中装备，了解国防建设，培养爱国精神和使命感。
课程设置
1、潜能挖掘——更加全面的了解自己，领悟到自身的价值；
2、沟通技巧——学会有效沟通与人际交往，提升集体生活能力；
3、极限挑战——挑战自我，强大内心世界；敢于面对困难，享受成功后的喜悦；
4、危机干预——增强生存能力，面对危机沉着冷静，争取最大生存。
课程收获
1、卫生整理——养成良好的生活习惯，做好公共卫生和个人卫生整理；
2、独立能力——体验集体生活，培养独立面对困难，解决问题的能力；
3、动手能力——强化动手能力,充分发挥才智。
心智感恩课程
1、心灵沟通——释放心灵的印记，重新树立人生目标；
2、感恩教育——在挫折中感悟父母的艰辛与辛苦，学会珍惜、学会感恩；
3、一封家书——提笔为家里写一封从没写过的家书，给父母一份感动。
国学经典
1、传统礼仪——学会“孔融让梨”，增加处世智慧；
2、励志教育——对孩子进行“挫折”教育，“失败”之后，更加坚强。
3、写下日记——养成良好习惯，每天把自己身边发生的有意义事情记录下来。
生活保障
1、住宿情况：住宿为部队宿舍， 6-8人/间。营区提供床上用品（褥子、被子、被罩、床单、脸盆）；
2、伙食情况：早餐鸡蛋、馒头、小咸菜、稀粥等；正餐早、晚各五菜(三荤两素)一汤；
3、饮水情况：营区每天有热水供应，配备饮水机及桶装矿泉水；
4、洗澡情况：营员由教官及生活老师统一安排洗澡。
安全保障
1、管理工作：夏令营实行全封闭式军事化管理，以班级为单位，教师全程监控，跟踪管理，统一行动，严格执行各项规章制度，建立请销假制度。营员20人/组编班，配备一名教官、一名辅导员、一名生活老师；每晚由教官清点人数，生活老师查铺；
2、环境保障：训练、活动场所设置明显安全提示并配有专职安全监督巡视员；
3、食品卫生保障：严把采购、贮藏、烹饪“三关”，用餐质量、卫生标准一票否决；
4、意外伤害保障：团体由组织单位为每位营员办理意外伤害保险；
5、医疗保障：军营设有医务室，自强配备常用药品，营员不适或伤病情况轻微由基地医务室免费治疗，情况严重的在营地医务室进行应急处理后，送入营地合作医院；
6、应急处理：确定营地附近医疗机构3家，预备120急救车；报备消防中队，发生火警险情第一时间救援；报备驻地公安机关，确保个人财产安全。随营教官、辅导员手机24小时开机，保障第一时间到场，第一时间处理，第一时间沟通家长。
推荐理由
①纪律意识——自觉约束自己，培养良好行为习惯;
②团队拓展——特色游戏，在玩耍中沟通、配合、宽容、理解；
③习惯养成——用军人的习惯要求自己，塑造全新自我；
④吃苦精神——适度吃苦，不要在最能吃苦的年纪选择安逸；
⑤崇尚荣誉——树立良好的世界观和价值观,用集体主义的荣辱观来约束自己；
⑥作业答疑——学会问题分析与解决技巧。
【上午】
1、吹响集合号、整装待发（所有参营小战士在指定地点完成集结，乘坐指定交通工具前往训练基地）。
2、军营报到（进入军营，办理入营手续，发放军用物资及装备，熟悉军营环境、初步了解营地规则以及纪律）。
【下午】
1、开营仪式、立军令状（统一着装列队；奏营歌、授营旗；营员宣誓；总教官训前动员讲话）。
2、组建兵团（打破战友间的隔阂和扭捏感，使营员快速进入角色、融入集体）。
【晚上】
1、内务统一（叠军被、内务规范；“出门看队伍，进门看内务”，学习物品整理和摆放，训练生活自理能力）。
2、班务会（教官、老师以及学员相互熟识；班规、注意事项讲解）。
【上午】
1、军人礼仪与行为规范（学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队的日常行为规范和具体要求）。
2、队列基础（教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解）。
【下午】
1、队列训练（单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕）。
2、三声三相（掌声、歌声、番号声；站相、坐相、走相）。
【晚上】
军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）。
【上午】
1、军事训练（踏步喊番号、齐步的行进与立定）。
2、兵团拓展：卓越圈（我们绝不止于优秀，我们将全力以赴追求卓越；“优秀+责任=卓越”）。
【下午】
1、洗衣舞（根据日常生活改编的舞蹈，简单易学；针对接下来的洗衣服环节做好身体和技巧上的准备）。
2、洗衣服啦（在军营里，会真正落实“自己的事情自己做”，快按照教官老师的安排端上脸盆、拿上换洗衣物，动起来吧~）。
【晚上】
军营文化活动（军歌教学、文娱活动；营员交流、分享收获）。
【上午】
1、军姿定型（头顶水杯：“头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直，小腹微收”；站军姿的时候要像一颗挺拔有力的松树一样，雷打不动，风吹不倒）。
2、枪械学习：单兵战术（95、92、03、81-1等我国常用枪械知识的讲解，认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；全真模拟54式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。）
【下午】
军事拓展：穿越火线（又名“穿越封锁线”，模拟战场环境，赋予队员“心系团队、同甘共苦”的精神）。
【晚上】
时间胶囊、感恩之旅（“珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”；教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩并写一封“家书”，拥有一颗感恩的心）。
【上午】
单兵队列动作（立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；踏步喊番号、齐步的行进与立定）。
【下午】
兵团拓展：群龙取水（提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用，活跃集体气氛增加团队凝聚力）。
【晚上】
军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）。
【上午】
消防课堂（学习理论知识：燃烧三要素；掌握：针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火）。
【下午】
火场逃生（理解掌握火场逃生口诀：“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”，并进行火场模拟演练）。
【晚上】
军旅电影（观看消防主题性电影、增强消防安全意识和消防法制观念）。
【上午】
1、军姿定型（头顶水杯：“头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直，小腹微收”；站军姿的时候要像一颗挺拔有力的松树一样，雷打不动，风吹不倒）。
2、心肺复苏（了解CPR操作方法和注意事项，掌握心肺复苏的操作流程，在不具备操作资格的情况下，懂得配合救护）。
【下午】
止血包扎（掌握三种遇险自救方法：环形加压止血包扎法、螺旋加压止血包扎法、三角巾固定包扎法。）。
【晚上】
军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）。
【上午】
1、战备竞赛（分组红蓝军，进行战备对抗，搬运战备物资、构建战备壁垒）。
2、特战手语及动作（了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪；低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐，学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作）。
【下午】
红蓝对抗：刺激战场、真人CS，场景式镭战战场，传统的红蓝对抗、军旗争夺战、解救人质等多元化玩法，复刻绝地求生自由搜集武器、弹药、生命补给，作战区域（安全区）也随之逐步缩小，模拟真实刺激战场。
【晚上】
夜训（三公里奔袭及体能套餐，突破自我，不抛弃、不放弃“越坚持不住的时候越要去坚持”）。
【上午】
1、翻越障碍墙（毅力、耐力、体力的三重考验）。
2、挑战平衡木（战胜恐惧，增强平衡能力，提升多环境作战的能力）。
【下午】
军事拓展：链接加速（此项拓展活动旨在锻炼小战士们团结协作的集体主义精神，只有万众一心、步调一致才能赢得最终的胜利）。
【晚上】
军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）。
【上午】
奔袭机动、山地徒步拉练（徒步毅行，学习、实践长征精神:流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队，磨炼学员意志、锻炼学员体质、培养学员品质、增强学员集体荣誉感、摒弃学员自私心理）。
【下午】
国防教育讲座（教官倾情讲解，配合相关视频资料帮助学员了解国防态势，增强国防安全意识，做一名爱国的小军人）。
【晚上】
集体活动：拍拍操（“头头拍拍、肩肩拍拍”，随着节奏不断加快，保持绝对专注是赢得胜利的秘诀）。
紧急集合（执行力与纪律性的严格要求，通过紧急集合，使每个小战士掌握对付各种突发事件的方法，能在短时间内到达集合地点，在发生紧急、突发事件时，以最有效的方法在最短时间内控制事态发展，保证出色完成任务）。
【上午】
1、军事巩固（单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕）。
2、军体拳学习：军体拳1—4动（弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾）。
【下午】
1、军事巩固（踏步喊番号、齐步的行进与立定、跑步的前进与停止）。
2、军体拳学习：军体拳5—8动（交错侧踹、外格内勾、反击勾踢、转身别臂）。
【晚上】
1、自主学习（总结回顾训练内容，自主学习课外文化知识。）。
2、军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）。
【上午】
1、体力攻坚——搬运战备物资（一场战役的胜负不仅取决于军事装备的先进与落后，战士的体能与对军事装备的操作熟练度也是至关重要的）。
2、构筑单兵掩体（讲解演示单兵掩体的构筑方案和标准）。
【下午】
手榴弹投掷（木柄手榴弹掷准练习，增强单兵作战技术，提升兵团作战水平）。
【晚上】
军营日记（记录身边所发生的事情、总结一天收获）。
【上午】
DIY手工——探索航母的奥秘（航母是国家综合实力的体现，国家的海上力量将出现立体化、体系化、综合化和信息化的提升，然而青少年也是民族的希望，中国特色社会主义的接班人，小战士们利用纸、笔、尺子、双面胶等制作航母模型，探索航母奥秘的同时，使其丰富创造能力及逻辑思维能力）。
【下午】
脑洞大开、漫游太空脚步——制作水火箭（气压式喷水火箭，俗名水火箭，是自强军事夏令营学员科创实验技能课程，通过利用质量比和气压作用而设计的玩具，培养学员对于物理学习的兴趣，了解物理中力学的重要的基础，开创设计思维。学员根据任务设置，通过增压塞制作、机翼制作、侧翼制作、机身制作、炮头制作、气压枪学习等项目，完成创造与发射的任务，并且了解一些基本的空气动力学和飞行力学等方面知识。使广大青少年了解航天科技，热爱航天科技,。让营员树立正确的人生观，并能培养营员解决问题的能力和创造性思维。）
【晚上】
“感恩的心”手语操：感恩的心、感谢有你、伴我一生，让我有勇气做我自己。
【上午】
军事拓展：抢滩登陆（一个人不可能离开团体生存，所以个人的利益就和团队利益紧紧结合在一起。生活中一个人的强大与他所在的团体的强大密不可分，所以个人成功的前提往往是投入所在团体的建设）。
【下午】
军事拓展：雷区取水（在“敌后”的包围圈中，如何团结起来取出雷区的补给品，生存下来，这将考验小战士们是否能够团结起来，取得胜利）。
【晚上】
夜训（体能项目有：上下蹲起、俯卧撑、蹲姿换步、青蛙跳……）。
【上午】
1、军事巩固（单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕）。
2、军体拳学习：军体拳9—12动（虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌）。
【下午】
1、军事巩固（踏步喊番号、齐步的行进与立定、跑步的前进与停止）。
2、军体拳学习：军体拳13—16动（上步砸肘、仆步撩裆、挡击拌腿、击腰锁喉）。
【晚上】
1、自主学习（总结回顾训练内容，自主学习课外文化知识。）。
2、军营日记（记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获）。
【上午】
1、认识地图（地图的比例尺、方向、图例，参照物的选择）。
2、野外避险（深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气……）。
【下午】
Fire应用——取火（学习体验在野外利用打火石生火，掌握篝火的搭建和火种的保留）。
【晚上】
极限挑战（观看户外运动电影，感受大自然的美好，了解部分野外求生的方法和手段）。
【上午】
枪爆避险（模拟现实环境，进行防暴恐演练、书包防身术等实用技能的讲解演示）。
【下午】
四百米障碍（通过障碍训练提高每个“小军人”在军事行动中奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和砖爬等基本技能，并提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢、坚韧不拔的意志）。
【晚上】
军营日记（记录身边所发生的事情、总结一天收获）。
【上午】
环境认知（生命的课堂，提升学员在自然、人为灾害时的安全常识及规避方法，防踩踏、防溺水、防地震，使学员具有危机和安全意识）。
【下午】
公共卫生安全：流感、疫情防疫知识普及（流感季节和突发疫情的应对措施，普及公共卫生安全，健康快乐成长）。
【晚上】
军营大舞台（唱响红歌，跟着歌声走进革命先辈们的时代）。
【上午】
生命动力圈（利用一根绳子将我们团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆，而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙，让我们一起感受来自团队的生命力）。
【下午】
杯子舞（合奏被认为是最有效的团队打造活动之一。可以鼓舞士气、激励斗志、消除陌生、促进信任与融合；建立和谐、完美的协作、配合意识）。
【晚上】
班务会（班主任和孩子们说说心里话，做心理疏导）。
【上午】
STEAM课程：野外庇护所搭建——帐篷（野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技能之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所）。
【下午】
罗马炮架（来源于冷兵器时代的古罗马战场，需要战士们细致分工以及亲密无间地配合进行搭建，搭建好后再来一场酣畅淋漓的战斗吧）。
【晚上】
站岗执勤（身为小战士，更是肩上多了一份责任，一份担当，正是由于你们，这个夜晚不再黑）。
【上午】
结营考核（队列会操、总结讲评：评比军事标兵、模范队列）。
【下午】
1、闭营仪式（总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章，合影留念、整理行装、告别战友；做到“退伍不褪色”）。
2、离营（清点人数、强调安全；指定车长、安全员；登车）。
【晚上】
欢聚一堂（回忆营区趣事，分享收获点滴；完成离营前教官交代的任务：给亲人一个问候和拥抱，同时为他们揉揉肩，捶捶背；“你们辛苦啦”）。
备注：
以上培训大纲为定制的培训流程，培训期间，总教官可根据天气情况等因素，做出相应范围的调整、以及科目的增减。
适用群体：
学员需为6—17岁身体健康的小、初、高中学生。 (如有心脏病、癫痫、梦游及易突发性疾病者不予报名。开营后不予退款。)
班级编制
开营后分班编组，每6-12人编制一个班，每3-4个班编制一个营。
入营需知：
1、教育孩子在军营注意安全、遵守军训纪律、爱护公物、听从教官和老师指挥，认真锻炼，勇敢坚强；
2、请自备个人洗漱用具（漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾）、换洗内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋二双、凉拖鞋一双，避免携带贵重物品；
3、可少量携带暑假作业，学习书籍、用具；
4、家长按规定时间（开营当天早晨7点30分）将孩子送到公司指定上车地点，将孩子送上车；
5、孩子培训结束后，我方负责接孩子回公司，按公司规定的时间和地点，家长签字后接走自己的孩子。
备注：
1、可带品：少量零用钱，学习书籍等；
2、不建议携带品：手机、DV、首饰等贵重物品，以免丢失，若一定要带，请营员入营后主动上交老师保管。
3、禁止携带品：游戏机、相机、笔记本电脑；刀具或者易燃易爆等危险品。
暑期马上就要来临了，很多家长也已经决定让孩子参加夏令营活动，但依旧有不少
自强的军事训练基地可容纳500人同时用餐，食堂伙食有部队统一供应，保证用餐
夏令营活动让孩子们在陌生的环境中，学会与他人交流，关心他人；希望通过军事夏
暑期马上就要来临了，很多家长也已经决定让孩子参加夏令营活动，但依旧有不少
自强的军事训练基地可容纳500人同时用餐，食堂伙食有部队统一供应，保证用餐
夏令营活动让孩子们在陌生的环境中，学会与他人交流，关心他人；希望通过军事夏
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