第 1 天 初入军营
【上午】
1、吹响集合号、整装待发(所有参营小战士在指定地点完成集结,乘坐指定交通工具前往训练基地)。
2、军营报到(进入军营,办理入营手续,发放军用物资及装备,熟悉军营环境、初步了解营地规则以及纪律)。
【下午】
1、开营仪式、立军令状(统一着装列队;奏营歌、授营旗;营员宣誓;总教官训前动员讲话)。
2、组建兵团(打破战友间的隔阂和扭捏感,使营员快速进入角色、融入集体)。
【晚上】
1、内务统一(叠军被、内务规范;“出门看队伍,进门看内务”,学习物品整理和摆放,训练生活自理能力)。
2、班务会(教官、老师以及学员相互熟识;班规、注意事项讲解)。
第 2 天 体验军营
【上午】
1、军人礼仪与行为规范(学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队的日常行为规范和具体要求)。
2、队列基础(教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解)。
【下午】
1、队列训练(单兵队列动作:立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕)。
2、三声三相(掌声、歌声、番号声;站相、坐相、走相)。
【晚上】
军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)。
第 3 天 军事拓展
【上午】
1、军事训练(踏步喊番号、齐步的行进与立定)。
2、兵团拓展:卓越圈(我们绝不止于优秀,我们将全力以赴追求卓越;“优秀+责任=卓越”)。
【下午】
1、洗衣舞(根据日常生活改编的舞蹈,简单易学;针对接下来的洗衣服环节做好身体和技巧上的准备)。
2、洗衣服啦(在军营里,会真正落实“自己的事情自己做”,快按照教官老师的安排端上脸盆、拿上换洗衣物,动起来吧~)。
【晚上】
军营文化活动(军歌教学、文娱活动;营员交流、分享收获)。
第 4 天 枪械特训
【上午】
1、军姿定型(头顶水杯:“头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直,小腹微收”;站军姿的时候要像一颗挺拔有力的松树一样,雷打不动,风吹不倒)。
2、枪械学习:单兵战术(95、92、03、81-1等我国常用枪械知识的讲解,认识枪械种类并进行分解,了解国内、国际轻武器发展史,近距离接触现代国防设备,树立保家卫国意志;全真模拟54式手枪、95式步枪持枪姿势训练,站姿、蹲姿、卧姿,培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。)
【下午】
军事拓展:穿越火线(又名“穿越封锁线”,模拟战场环境,赋予队员“心系团队、同甘共苦”的精神)。
【晚上】
时间胶囊、感恩之旅(“珍惜才会拥有,感恩才会天长地久”;教练倾情讲述,让孩子们懂得感恩并写一封“家书”,拥有一颗感恩的心)。
第 5 天 军事巩固
【上午】
单兵队列动作(立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕;踏步喊番号、齐步的行进与立定)。
【下午】
兵团拓展:群龙取水(提高团队协作,使队员认识到统一指挥的意义与重要作用,活跃集体气氛增加团队凝聚力)。
【晚上】
军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)。
第 6 天 消防演练
【上午】
消防课堂(学习理论知识:燃烧三要素;掌握:针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火)。
【下午】
火场逃生(理解掌握火场逃生口诀:“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”,并进行火场模拟演练)。
【晚上】
军旅电影(观看消防主题性电影、增强消防安全意识和消防法制观念)。
第 7 天 自救互救
【上午】
1、军姿定型(头顶水杯:“头要正、颈要直、口要闭、两腿挺直,小腹微收”;站军姿的时候要像一颗挺拔有力的松树一样,雷打不动,风吹不倒)。
2、心肺复苏(了解CPR操作方法和注意事项,掌握心肺复苏的操作流程,在不具备操作资格的情况下,懂得配合救护)。
【下午】
止血包扎(掌握三种遇险自救方法:环形加压止血包扎法、螺旋加压止血包扎法、三角巾固定包扎法。)。
【晚上】
军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)。
第 8 天 特战技能
【上午】
1、战备竞赛(分组红蓝军,进行战备对抗,搬运战备物资、构建战备壁垒)。
2、特战手语及动作(了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪;低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐,学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作)。
【下午】
红蓝对抗:刺激战场、真人CS,场景式镭战战场,传统的红蓝对抗、军旗争夺战、解救人质等多元化玩法,复刻绝地求生自由搜集武器、弹药、生命补给,作战区域(安全区)也随之逐步缩小,模拟真实刺激战场。
【晚上】
夜训(三公里奔袭及体能套餐,突破自我,不抛弃、不放弃“越坚持不住的时候越要去坚持”)。
第 9 天 特种战术
【上午】
1、翻越障碍墙(毅力、耐力、体力的三重考验)。
2、挑战平衡木(战胜恐惧,增强平衡能力,提升多环境作战的能力)。
【下午】
军事拓展:链接加速(此项拓展活动旨在锻炼小战士们团结协作的集体主义精神,只有万众一心、步调一致才能赢得最终的胜利)。
【晚上】
军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)。
第 10 天 红色教育
【上午】
奔袭机动、山地徒步拉练(徒步毅行,学习、实践长征精神:流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队,磨炼学员意志、锻炼学员体质、培养学员品质、增强学员集体荣誉感、摒弃学员自私心理)。
【下午】
国防教育讲座(教官倾情讲解,配合相关视频资料帮助学员了解国防态势,增强国防安全意识,做一名爱国的小军人)。
【晚上】
集体活动:拍拍操(“头头拍拍、肩肩拍拍”,随着节奏不断加快,保持绝对专注是赢得胜利的秘诀)。
紧急集合(执行力与纪律性的严格要求,通过紧急集合,使每个小战士掌握对付各种突发事件的方法,能在短时间内到达集合地点,在发生紧急、突发事件时,以最有效的方法在最短时间内控制事态发展,保证出色完成任务)。
第 11 天 强化特训
【上午】
1、军事巩固(单兵队列动作:立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕)。
2、军体拳学习:军体拳1—4动(弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾)。
【下午】
1、军事巩固(踏步喊番号、齐步的行进与立定、跑步的前进与停止)。
2、军体拳学习:军体拳5—8动(交错侧踹、外格内勾、反击勾踢、转身别臂)。
【晚上】
1、自主学习(总结回顾训练内容,自主学习课外文化知识。)。
2、军营日记(记录点滴,融入兵的生活;总结、分享、收获)。
第 12 天 火线掷弹
【上午】
1、体力攻坚——搬运战备物资(一场战役的胜负不仅取决于军事装备的先进与落后,战士的体能与对军事装备的操作熟练度也是至关重要的)。
2、构筑单兵掩体(讲解演示单兵掩体的构筑方案和标准)。
【下午】
手榴弹投掷(木柄手榴弹掷准练习,增强单兵作战技术,提升兵团作战水平)。
【晚上】
军营日记(记录身边所发生的事情、总结一天收获)。
第 13 天 科创实验
【上午】
DIY手工——探索航母的奥秘(航母是国家综合实力的体现,国家的海上力量将出现立体化、体系化、综合化和信息化的提升,然而青少年也是民族的希望,中国特色社会主义的接班人,小战士们利用纸、笔、尺子、双面胶等制作航母模型,探索航母奥秘的同时,使其丰富创造能力及逻辑思维能力)。
【下午】
脑洞大开、漫游太空脚步——制作水火箭(气压式喷水火箭,俗名水火箭,是自强军事夏令营学员科创实验技能课程,通过利用质量比和气压作用而设计的玩具,培养学员对于物理学习的兴趣,了解物理中力学的重要的基础,开创设计思维。学员根据任务设置,通过增压塞制作、机翼制作、侧翼制作、机身制作、炮头制作、气压枪学习等项目,完成创造与发射的任务,并且了解一些基本的空气动力学和飞行力学等方面知识。使广大青少年了解航天科技,热爱航天科技,。让营员树立正确的人生观,并能培养营员解决问题的能力和创造性思维。)
【晚上】
“感恩的心”手语操:感恩的心、感谢有你、伴我一生,让我有勇气做我自己。
第 14 天 惜别军营
【上午】
结营考核(队列会操、总结讲评:评比军事标兵、模范队列)。
【下午】
1、闭营仪式(总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章,合影留念、整理行装、告别战友;做到“退伍不褪色”)。
2、离营(清点人数、强调安全;指定车长、安全员;登车)。
【晚上】
欢聚一堂(回忆营区趣事,分享收获点滴;完成离营前教官交代的任务:给亲人一个问候和拥抱,同时为他们揉揉肩,捶捶背;“你们辛苦啦”)。
备注:
以上培训大纲为定制的培训流程,培训期间,总教官可根据天气情况等因素,做出相应范围的调整、以及科目的增减。