南昌30天军事夏令营

第一阶段 6天 我参军（基础阶段）

目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

 第 1 天 开营报到

【上午】战狼集结：进入营地，办理入营手续；军营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。

【下午】开营仪式：宣布“战狼集结号”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。

【晚上】1、学唱军歌及军歌拉练； 2、军旅日记。

 第 2 天 军事基础训练（一）+特色军事科目（一）

【上午】军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。

【下午】特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）；兵魂射击体验：大型室内射击活动体验，近距离体验各种枪械射击的震撼效果。

【晚上】看军事励志电影。

 第 3 天 军事基础训练（二）+特色军事科目（二）

【上午】军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；拉响警报：紧急集合训练。

【下午】特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。

【晚上】文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。

 第 4 天 军事基础训练（三）+观看军事技能表演

【上午】军事基础训练（三）：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。

【下午】观看军事技能表演：特种兵教官专项军事技能表演。

【晚上】观看青少年法制教育宣传片。

 第 5 天 军事装备体验+射击比赛

【全天】军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄：95式步枪（10发子弹/人）射击大比武。

【晚上】1、自卫哨、巡逻；2、军旅日记。

 第 6 天 军事拓展训练+军事综合训练

【上午】铁甲战车。

【下午】军事综合训练：军事基础训练（一）（二）（三），特色军事科目（一）（二）；军事大练兵：军事技能阶段性考核；军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

【晚上】1、与家长互动（电话）时间；2、文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。

第二阶段 7天 我能行（强化阶段）

目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，通过野战军训练内容，增强健康体魄，提高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神、学习动力。

 第 7 天 泥潭特训+野外单兵作训（一）

【上午】泥潭特训：通过泥潭硬功、泥潭速运、泥潭倒功、匍匐出击等提升营员不怕苦、不怕累的精神，做真正的钢铁军人。

【下午】野外单兵作训（一）：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐。

【晚上】观看国庆阅兵。

 第 8 天 特色军事科目（三）+野外单兵作训（二）

【上午】特色军事科目（三）：格斗技巧。包括姿势与拳法、腿法、防击打技术。

【下午】野外单兵作训（二）：拖轮胎跑、模拟射击、牵引横渡、搬运弹药箱。

【晚上】军旅日记及班务会。

 第 9 天 特色科目训练（四）+真人CS技能训

【上午】特色科目训练（四）：匕首操、女子防身术。

【下午】红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训—指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）—领导、智慧、合作、分析……

【晚上】文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。

 第 10 天 特色科目训练（五）+野外行军拉练

【上午】特色科目训练（五）：警用匕首操。

【下午】野外行军拉练：重装急行军5公里（平原、山地、河流等），挑战极限。

【晚上】看军事励志电影。

 第 11 天 野外生存技能训练

【上午】野外避险：深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气……野外伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。

【下午】庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所；外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。

【晚上】1、全军歌咏大赛；2、军旅日记。

 第 12 天 野外自救互救知识

【上午】方向辨别：在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。通过什么方式让其他队员知道你已经经过或到达？知道你在什么位置？野外急救术：ABCD原则，RICE原则，骨折包扎、心肺复苏、止血、搬运等突发事件的真实体验与演练。

【下午】自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；自救互救演习：烟道逃生，绑架，绳索自救等突发事件的真实体验与演练。

【晚上】文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。

 第 13 天 参观抗日纪念馆+登瞭望台

【全天】参观抗日纪念馆：半景画馆以模型和实物相结合，通过声光电控制，真实而艺术地再现了中国军队与日本侵略者生死搏斗的场景，激发营员的爱国精神；攀登瞭望台：无论多累，都要走向顶点。身体的疲惫、精神的坚持，同样是属于攀登者的骄傲。

【晚上】1、与家长互动（电话）时间；2、自卫哨、巡逻。

第三阶段 6天 我快乐（深入阶段）

目的：结合军事拓展训练及军事游戏活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

 第 14 天 三国军事模拟训练（一）+军事国防教育

【上午】三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营进行军事科目挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）。

【下午】军事国防教育1、轻武器和通讯器械专题介绍；军事国防教育；2、实时军情观察分析，增强爱国主义。

【晚上】1、国防教育讲座；2、军旅日记。

 第 15 天 三国军事模拟训练（二）+军事国防教育

【上午】三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营进行军事科目挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。

【下午】军事国防教育3、了解我国“火箭军”发展史，探秘航天军事。

【晚上】文化课辅导（作业、读物等）。

 第 16 天 军事定向穿越

【上午】军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。

【下午】兵者勇敢道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等； 勇闯轮胎阵：鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄。

【晚上】拉歌比赛。

 第 17 天 军事定向闯关、信息沟通训练

【上午】军事定向闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。

【下午】信息沟通训练：驿站传书。

【晚上】1、家乡美”故事会；2、军旅日记。

 第 18 天 趣味军事活动大比拼

【上午】穿越生死线：培养团队协作精神、资源合理分配及作用能力、团队间的沟通协调能力。

【下午】军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味军事活动大比拼。

【晚上】文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。

 第 19 天 参观污水处理厂+军事训练

【上午】参观污水处理厂：现场观摩，专业讲解，亲身感受，学习污水处理科普知识，激发学习科学知识的热情和动力。

【下午】队列动作训练。

【晚上】1、与家长互动（电话）时间；2、军旅日记。

第四阶段 6天 我最棒（激发阶段）

目的：采用团体动力学、自我提升、行为塑造等心理学方法，以“互动-体验-交流-运用-巩固”为基本训练模式，优化学生的学习素质，发展独立的思考能力，领导能力，实现学习能力的整合和飞跃！

 第 20 天 心智课程（一）+我是指挥官

【上午】心智课程（一）：1、学习力训练；2、学习和考试心理调试；3、时间管理。

【下午】我是指挥官：通过军事模拟游戏，锻炼营员的领导能力。

【晚上】全军歌咏赛。

 第 21 天 心智课程（二）+迷彩少年大点兵

【上午】心智课程（二）：1、坦克大战；2、翻页子；3、集中精神。

【下午】少年大点兵：增强营员的意志力、耐力及团队合作。

【晚上】自卫哨、巡逻、日记。

 第 22 天 心智课程（三）+诚信教育

【上午】心智课程（三）：规划人生经历，开拓人生视野——“自信、励志”培训。

【下午】诚信教育：通过军事模拟游戏，让营员学会做一个诚信、诚实的人。

【晚上】文化课辅导（作业、读物等）。

 第 23 天 情景模拟式体验+感受特种兵

【上午】情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。

【下午】感受特种兵：特种兵教练授课，真实感受特种兵装备，体验特种兵生活，培养吃苦精神。

【晚上】看青少年法制教育宣传片。

 第 24 天 挑战无极限+沟通无极限

【上午】挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区。

【下午】沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。

【晚上】自卫哨、巡逻、日记。

 第 25 天 抗战纪念馆

【全天】抗日战争纪念馆就是一座抗日战争的丰碑,更是中国各民族人民抗日战争的一部史诗,记录了中国军民不畏强暴英勇抗战，使人如置身于战争岁月，接受爱国主义和革命传统教育。

【晚上】文化课辅导（作业、读物等）。

第五阶段 5天 我收获（成长阶段）

目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

 第 26 天 勇敢者之路+学农活动

【上午】勇敢者之路1、速度与激情并进，抢占1号高地；勇敢者之路2、走进军事魔法迷宫体验，团队协作，寻找出路。

【下午】学农活动：1、掌握北方各种农具作用和使用方法；2、农业知识学习与体验（犁地，平沟，施肥，种植五谷，田间管理）。

【晚上】1、与家长互动（电话）时间；2、夜训。

 第 27 天 野外生存训练

【上午】池塘捉鱼。

【下午】热身游戏；搭建帐篷。

【晚上】写日记，谈体会。

 第 28 天 军事拓展训练

【上午】队列三大步法行进与立定。

【下午】热身游戏；穿越电网、智勇攀岩。

【晚上】写日记，谈体会。

 第 29 天 自信体验+分享父母的爱

【上午】自信体验：“沟通”成就未来。

【下午】分享父母的爱：每个小营员班内亲自朗读父母写给自己的家书，分享伟大的父爱母爱；心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装。

【晚上】1、战地联谊篝火晚会；2、集体生日party。

 第 30 天 营员互相告别，结束军营生活

【上午】团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；闭营仪式：战狼集结号军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

【下午】我要留言：写下自己真实的心语及祝福；整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。