北京14天王牌军事集训夏令营

第一阶段 5天（铸铁砺剑）

训练目的：经过基础阶段训练，铸就、铸牢营员们坚韧不拔的意志、吃苦耐劳的精神、服从命令的意识、团结友爱、互帮互助的革命军人精神，以及良好的行为习惯的养成。

 第 1 天

【上午】

“战地”报到

办理入营手续，认知教导人员，营员个人物品点验，发放服装、军用物资。

发布开训动员令

1、开训动员讲话；

2、发布开训动员令；

3、举行授旗和授衔仪式；

4、向营旗宣誓，立“军令状”。

【下午】

内务纪律

1、“出门看队列，进门看内务”：军队内务整理规范化、整齐化便于部队战备应急出动，平时的整齐划一养成，才能在战争来临时井然有序出动；

2、“豆腐块”被褥整理的方法；

3、 “横平竖直”的内务要求：生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立。

单兵基础训练

1、“站如松，坐如钟”（军姿，军体形象训练）：着装、日常行为规范、礼仪规范、队列纪律讲解；

2、稍息、立正、跨立、敬礼、蹲下起立；

3、停止间转法（向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转）、整齐报数。

【晚上】

军营班务会

高台演讲“我的军营梦”，军旅日记。

 第 2 天

【上午】

单兵战术

主要内容有攻防战斗、侦察巡逻科目中的单兵动作，培养营员自立能力。

【下午】

战场自救互救

1、指压止血：模拟战场受伤，头面部出血，在没有医疗器材的辅助下怎样快速进行止血。了解指压止血的方法和身体按压止血的点位；

2、三角巾包扎：三角巾作为战场应急急救包，可用于手部、足部包扎等，学习多种包扎手法及固定常识；

3、骨折固定、搬运：学习在残酷的战场环境中，发现重病伤员应如何采用应急的骨折固定方法和搬运技巧。

丛林树攀

在教官的指导和保护下借助立柱、树木等，攀登至一定高度利用绳索由顶端下降，需要营员克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心，我们极力推荐培养营员的顽强和意志力。

【晚上】

自习

暑期作业自习时间。

 第 3 天

【上午】

精准射击

1、熟悉95自动步枪性能、参数、简单的零部件构造，掌握射击的“三点一线”原理和定位，依据上靶环数会简单调整射击点位；

2、真实感受从远及近，从瞄准，击发，到命中的射击快感。

【下午】

作战旗语

了解作战旗语的通信结构，熟悉用旗语所表达的通信内容，进行实地演习。

军事技能

军体拳：作为军人的基本军事技能，学习拳法的基本功底，和每套拳法的防御及有效伤害。

【晚上】

军歌拉练

学唱战斗歌曲、拉歌比赛。

 第 4 天

【上午】

班队列基础训练

1、三大步伐教程“四会”教学；

2、齐步、正步行进与停止实践教学；

3、班队列指挥位置互换。

【下午】

军事技能

警棍盾牌：通过训练能使营员们熟练和掌握格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作，提高攻防技能。

【晚上】

夜巡警戒

营区警戒部署、自卫哨区域巡逻，防敌小股袭扰。

 第 5 天

【全天】

神枪手对决

1、了解军事科技在轻武器研制中历史；

2、掌握步枪的构造和射击要领；

3、亲手拿起钢枪，真实体验击针击发底火、点燃火药，将弹头脱离弹壳，挤入线膛，射出枪口的过程。根据年龄选择：EM332型5.6mm运动步枪、95式步枪（10发子弹/人）。

【晚上】

自习、亲情电话

1、暑期作业自习时间；

2、军营的成长：营员与家长互通电话。

第二阶段 5天（利剑出鞘）

训练目的：提升个人的精尖军事技能，完成单个军人的作战能力，野外生存能力，配合班与组或者个人的协同作战效应，达到“团队中有我 我中有团队”。

 第 6 天

【上午】

野营拉练

“三横压两竖”打背包、挎水壶、扎腰带负重急行军5公里，行走（平原、山地、河流）之间，锻炼营员的应急机动能力，培养吃苦耐劳精神。

【下午】

地心历险

洞穴探秘：了解洞穴生物链（洞穴蟋蟀、洞穴蝌蚪等），了解洞穴地质知识——洞穴分类、洞穴成因、钟乳石成因等。

【晚上】

自习

暑期作业自习时间。

 第 7 天

【上午】

军事技能

“手榴弹”投掷：了解手榴弹的构造原理，性能参数，引爆装置原理，爆炸时的杀伤面积，投掷的准确姿势（原地、助跑）。

【下午】

协同战术

1、依据自然物体辨别方向，敌情侦察；

2、单兵及协同作战战术布局，（直身前进、屈身前进、高、低、姿匍匐前进）。

【晚上】

地球卫士

争做生活小能手，树立环保意识，爱护环境，保护自然，观看保护环境宣传片，学会生活垃圾分类。

 第 8 天

【上午】

泥潭挑战

在泥潭中做匍匐前进，仰卧起坐，俯卧撑等训练科目，挑战自我。

【下午】

军事技能

“永不消逝的电波”：1、认识并了解摩尔斯电码这种时通时断的信号代码；学习并分组体验摩尔斯电码表；

2、任务：根据教官指示完成密码传输及破译。

【晚上】

自习时间

暑期作业自习时间。

 第 9 天

【上午】

军事技能

匕首操——要求招式简洁，动作干净利落。

【下午】

日常生活、安全教育

1、地震时在房间的应急躲避方法，发生火灾时烟道逃生的注意事项；

2、认知灭火器种类及其针对不同火情的分类使用；

3、消防演练。

【晚上】

青少年自我保护

未成年人自我保护技巧学习。

 第 10 天

【上午】

碧水击空

水火箭制作及发射，团队协作增强营员们之间默契，为以后生活学习中互帮互助共同进步打下坚实基础。

【下午】

野外伪装术

丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。

【晚上】

自习时间

1、暑假作业自习时间；

2、军营的成长：营员与家长互通电话。

第三阶段 4天（知行合一）

训练目的：学以致用，用以促学。没有完美的个人，只有完美的团队。发挥自身优势掌握“战场”主动权，在本阶段中让每一名营员都成为主角，掌握战场的“指挥权”，综合发展把所学所得的理论知识同实践训练相结合，做到知中有行，行中有知。

 第 11 天

【上午】

“模拟战争”特训

1、战场搏击以及“火线穿越”，领袖风采“不抛弃不放弃”；

2、“突出重围”：利用各种器材和自然参照物判定方位；

3、“斩首行动”，“飓风行动”，“地道战”。

【下午】

代号“C”行动

以代号“C”为行动指令的两军对抗（真人CS）：按要求分队、选出红蓝军指挥员、建立指挥系统、按照战役形式进行分组对抗（对抗战、遭遇战、攻防战）。

【晚上】

军歌拉练

学唱战斗歌曲、拉歌比赛。

 第 12 天

【上午】

侦察技能特训

学习与掌握观察潜伏、窃听、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络。

【下午】

军事技能

擒体拳：是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，包括击打技术、防击打技术,擒技术。

【晚上】

自习

暑期作业自习时间。

 第 13 天

【上午】

定向越野

培养营员自适应能力，团队之间的人员配合、分工、执行力，在陌生的环境里通过一张地图、指北针观察地图标识，利用指北针寻找位置，完成每一项任务。、

【下午】

罗马炮架

这个项目来源于冷兵器时代的古罗马战场。其目的在于培养团队明确战斗目标、制定和修正作战计划、提升领导力、强化执行力的大型团战项目。

【晚上】

战地文艺晚会

战友联欢晚会，才艺展示，互赠寄语。

 第 14 天

【上午】

古代战术训练

感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。

【下午】

闭营仪式

1、总结表彰优秀营员，发放纪念品；

2、在《中国青少年军事训练营》纪念墙上留下祝福和心愿；送战友整理行囊，营员互相告别，结束军事体验生活。

备注：

1、军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比；

2、课程调整：所列活动如受天气、不可抗力等原因影响，营长据情调整活动顺序；

3、可额外选择增加一天环球影城主题公园一日游。