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仁初体适能《武·动·静·禅》夏令营6天
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报名费用¥7188元/人
成长 能力提升 体育 体能训练
适合对象：
6-18岁
课程天数：
6天
活动营地：
郑州
课程特色：
- 培养独立能力
- 战术配合
- 增强体质
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限时优惠Discount
2019年仁初教育夏令营优惠政策：
个人优惠：
7月1日之前报名缴费优惠200元/人；
团报优惠：
2人团报优惠300元/人；
8人团报优惠500元/人；
课程特色Special
课程详情
全面认识了解少林寺文化，学习《正宗传统少林拳》，观看《禅宗少林·音乐大典》，观看少林武术表演，开心学武，磨练意志、独立自强、增强体魄，提高孩子适应社会的能力。
| 课程介绍 |
机构简介：
北京仁初教育科技有限责任公司简称仁初教育，培训项目为少儿、青少年体适能教育，教育理念关注青少年身体的健康成长，立志培养他们健全的人格，仁初教育采用打破传统体育教育，开创美式体能训练，把中式和美式的体育文化做为结合，以美式体能中crossfit的训练体系进行结合改进，针对中国孩子体质进行课程研究，让中国的孩子也可以感受不一样的训练方式，在训练中不失乐趣，从而得到真正的锻炼。
仁初教育针对孩子身体：爆发力、协调性、平衡性、核心稳定性、速度、上肢下肢力量等全方面的给予孩子更加正确的指导，让在公立学校的孩子体育成绩达到最好的状态，让国际学校的孩子身体素质得到全面提升，从而不断提高孩子们的运动表现能力及精神面貌，在生活中不断进步，拥有好的状态来面对学习和生活。
营地简介：
少林寺是我国久负盛名的佛教寺院，声誉显赫的禅宗祖庭，少林寺功夫的发祥地，位于登封市西12公里处的嵩山五乳峰下，是嵩山风景区的核心景区之一，少林武术更是少林寺风靡海外的名片。
指导思想：
全面认识了解少林寺文化，学习《正宗传统少林拳》，观看《禅宗少林·音乐大典》，观看少林武术表演，开心学武，磨练意志、独立自强、增强体魄，提高孩子适应社会的能力。
住宿和餐饮：
住宿：入住依嵩缘或禅武大酒店
餐饮：一日三餐（多样化提供.)
| 招生详情 |
招生对象：6-18岁
开营时间：
第一期：2019年7月16日-7月22日
第二期：2019年7月30日-8月05日
第三期：2019年8月13日-8月19日
班级费用：7188元/人
行程天数：6天5夜
营地地址：登封市大禹路西段少林鹅坡武院
费用包含：食宿、交通费、门票、保险、队服（家长陪同费用另计）
需带物品：
1、个人洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾）
2、个人生活用品（换洗衣物3-5套、运动鞋、运动服装）
3、个人学校作业和家庭作业
4、学员禁止带任何电子娱乐产品。
课程安排Schedule
行程安排
第 1 天 开营仪式
上午
6:40-11:30
乘坐高铁抵达河南郑州，前往少林鹅坡武术专修院进行开营仪式。进行分组编班，发放物品，参观学校，安排入住。
中午
11:30-14:00 午餐、休息
下午
14:00-16:00 功法:拳、掌、勾、小洪拳1-6 基础入门
16:00-17:30 仁初体适能 上肢力量
晚上
18:20-19:30 晚餐、休息 缓解疲劳
20:00-20:50 前往禅武大酒店看表演 专业武术
21:00-21:30 洗漱、整理内务 熄灯就寝
第 2 天 游少林、品素斋、学功夫、强体魄
早上
6:00-8:00 起床、洗漱、准备物品、早餐
上午
8:00-12:00 游学少林寺
传统文化
12:00-13:00 禅武大酒店品素斋
素食主义
下午
14:00-18:00 少林洪拳7-13式、体适能训练
拳法下肢力量
晚上
18:00-20:30 晚餐、交流、写日记、作业
心得体会
20:30-21:00 洗漱、收拾内务
进入梦乡
第 3 天 冬练劲、夏练筋！
早上
5:30-8:00 起床、洗漱和武校学生早操
共同进退
上午
8:00-11:30 学习少林小洪拳14-20式
拳法训练
中午
12:30-14:00 午餐、休息
养精蓄锐
下午
14:00-18:00 参观嵩山书院、体适能训练
核心力量
晚上
18:20-20:40 晚餐、休息、写作业
自由时间
21:00-21:30 洗漱、收拾内务、就寝
进入梦乡
第 4 天 正则拳正，心邪则拳邪！
早上
5:30-8:00 起床、洗漱和武校学生早操
共同进退
上午
8:00-11:30 学习少林小洪拳20-24式
拳法学习
中午
12:30-14:00 午餐、休息
养精蓄锐
下午
14:00-18:00 参观观星台、体适能格斗训练
挑战自我
晚上
18:20-20:40 晚餐、休息、写作业、
自由时间
21:00-21:30 洗漱、收拾内务、就寝
进入梦乡
第 5 天 开心习武、欢乐实践、挑战自我、建立自信
早上
5:30-8:00 起床、洗漱和武校学生早操
共同进退
上午
8:00-11:30 少林小洪拳24式贯通
拳法学习
中午
12:30-14:00 午餐、休息
养精蓄锐
下午
14:00-18:00 参观骆驼崖、体适能个人训练
综合提升
晚上
18:20-21:50 晚餐、《禅宗少林音乐大典》
观赏表演
21:50-22:20 洗漱、收拾内务
就寝
第 6 天 生命于运动，运动需毅力，毅力来源与拼搏。
早上
5:30-8:00 起床、洗漱和武校学生早操
共同进退
上午
8:00-11:30 前往大塔寺参观
传统文化
中午
12:30-14:00 午餐、休息
养精蓄锐
下午
14:00-18:00 小洪拳整套、体适能综合训练
任务考核
晚上
18:20-20:30 晚餐、交流、写作业、日记
自由沟通
20:30-21:00 洗漱、就寝、整理内务
进入梦乡
开班时间Time
注意事项Attention
报名须知
费用包含：食宿、交通费、门票、保险、队服（家长陪同费用另计）
需带物品：
1、个人洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾）
2、个人生活用品（换洗衣物3-5套、运动鞋、运动服装）
3、个人学校作业和家庭作业
4、学员禁止带任何电子娱乐产品。
需带物品：
1、个人洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾）
2、个人生活用品（换洗衣物3-5套、运动鞋、运动服装）
3、个人学校作业和家庭作业
4、学员禁止带任何电子娱乐产品。
