课程介绍 |
2017年7月,我是牛仔成长营地,中国首届少儿独立环青海湖骑行营胜利结束。小伙伴们在3000多米海拔区域进行为期三天的训练,和五天365公里完整环青海湖骑行,开创国内先例。
一直在被模仿,始终未被超越
2018中国第二届少儿独立环青海湖骑行营即将拉开帷幕,
一起来青藏高原骑行吧,牛仔!
骑行路线:西海镇——湖东羊场——151基地——鸟岛——刚察县——西海镇
活动类型:环青海湖少儿自行车骑行集结赛
活动强度:强度中等(3000米左右海拔高原骑行,每天约70公里)
成长导师:韦克
注册三级心理咨询师、注册国家攀岩运动员、国家社会二级体育指导员、CAEP认证高级培训师、青少年营地教育导师、青少年研学导师、AHA美国心脏协会急救员、户外山地运动专业运动员。从事体验式教育9年,培训800多场次,严谨而专业的作风深受学员的喜爱和尊敬。2007年广西首届山地运动赛攀岩、越野跑两项冠军;2008年攀登珠穆朗玛峰;2008年全国山地运动会拓展组第三名;2013Vibram HongKong100公里越野跑铜牌;2014年全国山地户外锦标赛第9名;2017年世界极限越野挑战赛裁判。作为成长导师,连续7年执教我是牛仔成长营地。
招生详情 |
招生对象:
身高超过150CM,或10岁以上,身体健康,无任何急慢性病(没有我是牛仔成长营地导师和教官推荐的学员,要求出具县级以上三甲医院证明,证明可以参与高原地区活动),可以熟练公路骑行的青少年(需要提供骑行的视频考核)
营期时间:2019年7月28日—8月5日(9天)
活动费用:9800元/人
集合地点:甘肃省兰州
营地地址:青海湖环线
费用包含:活动全程住宿、全程保障车费、当地交通、医疗保障及后勤装备保障费、领队及教官费、保险费、自行车及装备租赁费
费用不含:除活动外的其余个人消费;学员所在地往返兰州集结地的路费及营期外的食宿费用
自行车:我是牛仔成长营地提供公用的专业山地变速自行车(分成人和少儿两款)、骑行头盔
配送装备:2018.5.1前报名缴费或三人团报即可获赠:15-35L小背包、骑行背包、两套户外速干营服、防晒帽、魔术头巾、骑行手套、个人茶具
公用装备:手持及车载对讲机、GPS、医疗急救物品等
自备装备:快干衣裤、冲锋衣(加绒)、替换衣裤、骑行衣裤(必备)、保暖衣裤、雨衣、适合骑行的运动鞋、太阳镜、水袋或水杯、碗筷(环保)、防晒霜、各类充电器
注意事项:注意营期安全,相互照应,有问题及时反映,注重团队精神!注意环保!尊重民族习俗!严禁携带大额现金和电子产品。
安全保障:
a、量化行程:因天气、交通等原因,主办方保留调整活动顺序和个别项目的权力,保持活动总量不变。
b、封闭管理:营期进行半军事化管理,活动期间营员及领队的食宿、交通、参观等活动均由主办方统一安排。教官的教学和管理,落实到每个具体的营员。
c、及时医疗:职业医生全程随队,与行程附近医院联备应急预案。每天进行血氧、血压、体温检测,学员出现身体不适能够及时发现,及时就诊。
d、健康饮食:营期提供营养均衡搭配的餐饮,实行桌餐制。确保安全卫生、营养健康。
e、规范住宿:标准间住宿,干净整洁,房间配备卫生间,可洗浴。夜间有教官巡视,确保孩子安全。
f、安全交通:正规旅游公司提供旅游大巴,配以经验丰富的司机驾车全程护送,保障出行安全。
g、即时通讯:营期大部分地区手机信号通畅,建立微信家长群,及时上传活动图片和小视频。家长在每天晚上指定时段可以与小伙伴通话,了解小伙伴在营地的情况。
h、精配师资:专业户外导师、心理辅导教官、骑行教官,经验丰富。每营教官配比不低于1:4,确保对营员的教学辅导和生活关照到位。
i、精良装备:专业的教学器材、户外器材、通讯器材。既是教学顺利实施的保障,也是安全的保障。
营期服务:
1、营期结束后,每一位营员都会获得一本《我是牛仔成长护照》,营地教官团队会认真撰写其中每一位营员的成长记录。其中包括孩子的心理成长变化、表现总结、培养建议等,共同关注小伙伴的成长。
2、营期可获得所有活动的高清照片。
3、营期间微信视频和照片及时通报活动情况,让家长如同亲临现场。
退营说明:
营员保留因自身原因或对活动内容和形式不满而退营的权利,退费原则如下:
1、开营前15-30天提出退营申请的,扣除当期总营费的10%后,退还余款;
2、开营前7-15天提出退营申请的,扣除当期总营费的20%后,退还余款;
3、开营前7天内提出退营申请的,扣除当期总营费的30%后,退还余款;
4、开营当天提出退营申请的,营费不予退还,敬请谅解。
全国各地前往兰州集结,提前适应海拔
大巴车从兰州送往青海骑行营地
组队破冰,分发装备
骑行梯队组建
高原公路骑行安全训练
熟悉集结赛规则,模拟集结赛
赛前安全检查
早餐后正式开始骑行,傍晚到达151(救援车辆、后勤保障车辆、医护人员全程跟随)
团体诘问心理辅导(一阶段)
早上出发,公路离湖的距离很近,后半段路则能看到大片的油菜花,油菜花后面则是有着万顷碧波的青海湖,很是壮观
团体诘问心理辅导(二阶段)
最漂亮的湖边公路,沿着环湖西路一直骑行到鸟岛
团体诘问心理辅导(三阶段)
沿着315国道到达刚察,公路两侧都是油菜花,呈现的是无比的热烈和浩大
团体诘问心理辅导(四阶段)
这一天比较辛苦,从哈尔盖到西海镇要爬一段相对比较长的上坡。刚察过后,公路离青海湖越来越远,终点是西海镇骑行营地
返回营地,闭营颁奖
西海镇返回西宁或者兰州
返程