NLP“系统成长”军事夏令营14天

 第 1 天 开营仪式，组建团队

【上午】09：00--12：00 到达基地，办理手续，发放物品，安排住宿，开营仪式，授队旗仪式，集体宣誓、承诺；教官、营员发言。

【中午】 12：00--14：45 饭前供养偈及观想（餐前必修）。午餐、午休

【下午】  15：00--17：30 组建团队，竞选小队长，召开队务会。队名、队歌、口号。行为习惯、仪容仪表、时间观念、纪律训练。NLP系统成长营入营仪式。 NLP心灵成长训练（心灵课程）：000训练环节：课程前期引导 训练目的：发掘内心深处灵感，解除自我限制信念，敞开灵魂深处大门。 训练效果：体验内心对话过程，感受生命基本规则，探寻人生前进方向。

【晚上】17：30--19：30 晚餐，个人兴趣爱好自由活动（琴、拳、剑、读书、习字、画、棋、体育、打球、武术、歌舞）。 19：30--21：00 中国传统文化、激励范畴影片。 21：00--22：00 洗澡、洗衣服、就寝。

 第 2 天 太极拳&NLP心灵成长训练

【上午】06：30--07：30 起床、晨跑，晨练，军训，纪律训练。 07：30--08：30 早餐，整理内务：良好的内务，是可以锻炼个人的综合素质。 08：45--11：45 太极拳、（增强身体素质,身体协调能力、反应力,塑造体形,缓解心里压力,改善精神状况,提高毅志力，内心平静，修身养性。）

【中午】11：30--14：45 午餐、午休。

【下午】15：00--17：30 NLP心灵成长训练（心灵课程）：001训练环节：明确学习目的 训练目的：明确本次学习目的，树立自我学习目标，找到学习方向思路。 训练效果：体验自己内心对话，开始聆听内心声音，明确自我学习目的。

【晚上】17：45--18：30 晚餐。 18：30--19：30 怀旧游戏：滚铁环、跳皮筋、打水枪、小喇叭、吹泡泡、丢沙包、编花篮、玻璃球、打陀螺。 19：30--21：00 交流参营体会，增强孩子交流沟通能力！激励范畴影片。

 第 3 天 习字&NLP心灵成长训练

【上午】 06：30--07：30 起床、晨练、军训。 07：30--08：30 早餐、整理内务。 08：45--11：45 习字：毛笔书法临摹、磨墨与习字练习。练习人体的气、血、心、静。习字能丰富自己的头脑，提高整体修养，修身养性。能使人变“静”，专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，提高个人的整体素质。常言道：宁静致远，静能生智。当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的；反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过习字，可以弥补。

【下午】15：00--17：30 NLP心灵成长训练（心灵课程）：002训练环节：提升聚焦能力 训练目的：发现自己焦点所在，找到自我焦点根源，改善自我聚焦能力。 训练效果：体验自我焦点运用，学会如何自我聚焦，有效转移焦点指向。

【晚上】18：30--19：30 自习时间，个人兴趣爱好自由活动（棋、体育、打球、武术、歌舞）。 19：30--21：00 主题活动：精神辅导——解读网瘾的形成原因。 21：00--22：00 洗澡、洗衣服、就寝。

 第 4 天 茶道&NLP心灵课程

【上午】 06：30--07：30 起床、晨练：军体拳。 07：30--08：30 早餐。 08：45--11：45 茶道：饮茶、品茶、茶文化，中国文化。通过茶文化修炼的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想。茶品即人品,茶道即人道，在品茶体验中寻求意境，感悟人生的真谛，展示“真、善、美”的内涵，顺应时代的进步发展。

【下午】 15：00--17：30 NLP心灵课程：情商、情感训练。 情商，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。人与人之间的情商先天并没差别，更重要的是后天开发和培养。 NLP心灵成长训练（心灵课程）：003训练环节：走出舒适地带 训练目的：拓宽学生情感带宽，突破固有情感模式，有效把握自我情感。 训练效果：体验人生情绪频道，发现自我情绪模式，提升情绪管理能力。

【晚上】17：45--18：30 晚餐。 18：30--19：30 按个人兴趣爱好分组，自由活动（琴、拳、剑、读书、习字、画、棋、体育、打球、武术、歌舞）。 19：30--21：00 主题活动：时间观念、纪律训练。“拉响警报”紧急集合，唱响军歌，组织拉歌比赛。

 第 5 天 佛学&NLP心灵课程

【上午】 06：30--07：30 起床、晨练，军训。 07：30--08：30 早餐。 08：45--11：45 佛学：清净心灵，平静心态，禅道（东方哲学）、冥想、精神力训练。禅悟，让杂乱的心情变得宁静。让自己因为紧张的学习压力而紧绷的神经得到放松。帮助自己回到你真正的自我中心，成为你心中真正的自己。如佛理中所说，“人生在世如身处荆棘之中,心不动,人不妄动,不动则不伤。

【下午】15：00--17：30 NLP心灵课程：欣赏身边的每一个人。 茶道:饮茶、品茶、茶文化，中国文化、午休后品茶有利于清醒头脑。主题活动：“小天使与小主人”活动练习，学会去欣赏到你身边的每一个人。

【晚上】17：45--18：30 晚餐。 18：30--19：30 组织篮球比赛。 19：30--21：00 辩论（国学主题）、激发孩子的潜能，快乐成长的心态，提升综合素质。 21：00--22：00 洗澡、洗衣服、就寝。

 第 6 天 手工制作&心灵课程

【上午】 06：30--07：30 起床、晨练，军训。 07：30--08：30 早餐，整理内务。 08：45--11：45 手工制作：剪纸，早上多动手有利于手脑互动。培养动手能力，实践能力，中华文化的传承。

【下午】 15：00--17：30 NLP心灵成长训练（心灵课程）：004训练环节：解除自我限制 训练目的：拓宽自我接受能力，察觉自我限制信念，突破限制思维定式。 训练效果：体验固定思维模式，发现更多思维盲区，解除自我限制信念。

【晚上】18：30--19：30 自由活动。 19：30--21：00 联谊晚会（自己策划、组织、主持）。

 第 7 天 学习国学&心理辅导

【上午】 06：30--07：30 起床、晨练，军训。 07：30--08：30 早餐，整理内务。 08：45--11：45 学习国学（弟子规）。主题活动：“少年点兵” 训练意志力、耐力及团队合作。

【下午】 15：00--17：30 NLP心灵课程（心理辅导）：责任、人生价值观。 责任是一个系统，责任决定一切，通过角色互换，互动活动，认清自我，了解自己，了解父母。懂得感恩父母，提升自己的人生价值。 NLP心灵成长训练（心灵课程）：005训练环节：团队合作训练 训练目的：体验团队合作能力，体验说与做的关系，体验自我参与能力。 训练效果：感受团队协作力量，感受身心内在互动，提升系统协调能力。

【晚上】18：30--19：30 自由活动，组织象棋比赛。 19：30--21：00 中国传统文化、激励范畴影片。

 第 8 天 抗挫折能力训练&心灵课程

【上午】 06：30--07：30 起床、军训。 07：30--08：30 早餐，整理内务。 08：45--11：45 主题活动：抗挫折能力训练，自信的脚步——突破潜能、潜力。 11：30--14：45 午餐、午休。

【下午】 15：00--17：30 NLP心灵成长训练（心灵课程）：006训练环节：体验承诺训练 训练目的：打破自动反应模式，建立信守承诺观念，养成信守承诺习惯。 训练效果：承诺于自已的承诺，感受承诺内在作用，体验承诺外在魅力。

【晚上】19：30--21：00 中国传统文化、激励范畴影片。 21：00--22：00 洗澡、洗衣服、就寝。

 第 9 天 财商教育&心灵课程

【上午】 06：30—07：30 起床、分组晨练： 08：45--11：45 主题活动：财商教育，财商激活，掌钱能力，赚钱能力。财务知识。

【下午】15：00--17：30 NLP心灵成长训练（心灵课程）：007训练环节：相互信任训练 训练目的：全面重塑信任概念，修复自我损失能量，建立诚实守信观念。 训练效果：体验信任巨大能量，感受诚实无限魅力，消除内部能量消耗。

【晚上】17：45--18：30 晚餐。 18：30--19：30 自由活动。 19：30--21：00 中国传统文化、激励范畴影片。

 第 10 天 外出活动

【全天】 06：30--07：30 起床、晨练 07：30--08：30 早餐，整理内务。 08：45--11：45（外出活动） 进行爱国、爱家、科技动漫、目标感训练、体会新广州、新岭南文化精华。在世界著名四大军校之一的【黄埔军校】，目的是爱国主义教育。增加小孩的爱国精神，弘扬中国文化。走进【大学城】，体验大学生活，树立“努力求学，争上名校”的目标。【广东科学中心】，感受现代科技的发展，启发科技动漫思维，科技爱国，爱家。结束行程后返回营区。

【晚上】18：30--19：30 按个人兴趣爱好分组（体育、琴、棋、书、画），自由活动。 19：30--21：00 军事训练。 21：00--22：00 洗澡、洗衣服、就寝。

 第 11 天 生存能力训练&心灵课程

【上午】06：30--07：30 起床、分组晨练 07：30--08：30 早餐，整理内务。 08：45--11：45 主题活动：生存能力训练，日常实用救护常识训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运。

【下午】 15：00--17：30 NLP心灵课程（心灵辅导）：信任、团队 茶道:午休后品茶有利于清醒头脑。主题活动：“角色扮演”游戏训练，体验信任、学会感恩父母。克服障碍物训练，训练团队合作，遇挫折不气馁的信念。诚信教育——诚信大考验！、感恩教育课程（哑巴与瞎子、聋子） NLP心灵成长训练（心灵课程）：008训练环节：厘清被迫与选择 训练目的：体验被迫内心感受，挖掘被迫根源所在，厘清被迫选择关系。 训练效果：消除被迫心理因素，建立积极心态模式，有效提升选择能力。

【晚上】18：30--19：30 自由活动。 19：30--21：00 中国传统文化、激励范畴影片。 21：00--22：00 洗澡、洗衣服、就寝。

 第 12 天 社会实践、体验生活

【全天】06：30--07：30起床、军体拳。 07：30--08：30早餐，整理内务。 08：45--17：30移动营地。社会实践，农村，拉练，徒步，野炊、体验生活。农耕：种菜、翻地、收获。主题活动：“父母亲练习”，理清小时候伤害事件，感恩父母，重塑正确人生价值观。

【晚上】 18：30--19：30 按个人兴趣爱好分组（体育、琴、棋、书、画），自由活动。 19：30--21：00 中国传统文化、激励范畴影片。 21：00--22：00 洗澡、洗衣服、就寝。

 第 13 天 CS野战对抗或实弹射击&心灵课程

【上午】 06：30--07：30 起床、分组晨练。 07：30--08：30 早餐。 08：45--11：45 移动营地。【CS野战对抗或实弹射击】野战规则，介绍枪械使用，地形考察、研究战术。互攻对战，歼灭所有敌人！尽情体会部队生活，军人的责任感 ！保卫祖国的责任。树立保家卫国的意识。

【下午】 15：00--17：30 NLP心灵成长训练（心灵课程）：009训练环节：感恩体验 训练目的：感恩你内心的感恩，体验你内心的体验，感受你内心的感受。 训练效果：士别三日刮目相看，留心你内心的成长，成长你内心的成长。

【晚上】18：30--19：30 自由活动。禅道、冥想、总结。 19：30--21：00 联谊晚会，狂欢（自己策划、组织、主持）。

 第 14 天 汇演、总结、结营