课程详情
讲解篮球简单规则;讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等;篮球基本技术,包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性等;初中学生单独开展针对中考篮球内容的训练。
为期八天住宿夏令营(以上三营可以选择一到两项参加)
报名对象:
1.年龄在6-18岁健康的青少年,每期均分为A、B、C、D、四个队为儿童基础组(6-9)、青少年基础组(9-13)、青少年提高组(13-15)、专业高级组(15-18)
2.热爱体育运动,能够体验团队的力量,能够体验生活的磨砺。
夏令营地点: 金杯之杰北京训练基地(昌平区虎峪山庄)
费用包含:
一价全包(包含所有的住宿、餐饮、活动、场馆、教练、旅游、保险、交通等费用)
同时赠送六大豪礼:
1.专业运动服一套,价值128元
2.专属名牌T恤一套,价值49元
3.U盘运动腕带一个(内有全程照片及视频),价值68元
4. 全体教练签字集体照(精美塑封),价值18元
5.运动背袋一个,价值18元
6.篮球/羽毛球周末班一节(二选一),价值200元
夏令营教学内容简介:
1.专项运动技能训练:中考篮球项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等
2.专业体适能训练,速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心,提高学生身体综合素质、协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。
3. 学会自立,培养良好生活习惯,实现自我管,在集体生活和训练中学会与他人沟通,与人友善,相互帮助,团结友爱,树立良好品德意识。
4. 团队拓展游戏,寓教于乐,增强团队意识,锻炼团队协作能力,放松身心减轻压力。
专项培训内容:
基础班:讲解篮球简单规则;讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等 篮球基本技术,包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性等; 初中学生单独开展针对中考篮球内容的训练
提高班: 讲解篮球比赛规则;各种运球技术及组合技术; 进行战术练习,包括一对一、集体配合战术; 讲解防守技术、技巧,团队防守战术等; 战术班: 培养各种技术、战术;加强战术意识的培养,提高实战能力; 讲解裁判法以及裁判规则在实战中的应用; 模拟比赛并培养裁判能力
金杯之杰夏令营六大优势 :
1、专业训练体系:基础班、提高班、战术班分班教学,全面掌握运动技能,专项技能突破提高;
2、全日贴身管理:强大师资队伍,师生比不低于1:6,教练、生活老师全天候24小时贴身监管,营地采用全封闭式教学模式;
3、拓展活动丰富:专业拓展活动、团队协作游戏、户外拓展活动,一个营期多种收获;
4、优越生活环境:景区度假山庄四星住宿,住好、吃好、玩好、学好;
5、先进训练场馆:室内标准训练场馆,训练环境舒适;
6、十一年办营经验:精英管理团队全程监管,为小营员营造完美假期。
环境展示:
1. 训练基地整体环境:金杯之杰训练基地坐落在昌平避暑胜地虎峪风景区中,山区环境优美,森林覆盖率达到80%,是个天然大氧吧,远离雾霾拥抱自然。
2. 住宿环境:四星标准套房,起居室、卧室套间,充足活动、休息空间
3. 训练环境:国际标准运动场馆,训练环境舒适
4. 就餐环境:豪华中餐厅,半自助式营养配餐
【全天】
9:00-12:00:首体院集合,乘大巴统一去往基地,安排入住发放物品;
12:00-17:00:午餐、午休,举办开营仪式,专项测评、分组;
【晚上】
17:00-19:30:晚餐后稍事休息,拓展活动、运动游戏;
19:30-21:00:整理内务、洗漱,检查卫生,熄灯休息,查房。
【全天】
7:30-9:30:起床,早餐,整理内务,训练前准备;
9:30-12:00:早操热身,分班教学,专业训练;
12:00-17:00:午餐、午休后,运动场馆分班教学,仿真对抗赛;
【晚上】
17:00-19:30:晚餐、团队拓展活动、团队协作游戏、观看电影等活动;
19:30-21:00:整理内务、洗漱,检查卫生,熄灯休息,查房。
【全天】
7:30-9:00:起床,早餐,整理内务,出游前准备;
9:00-17:00:景区游玩;
【晚上】
17:00-19:30:晚餐,团队协作游戏。
19:30-21:00:整理内务、洗漱,检查卫生,熄灯休息,查房。
【全天】
7:30-9:30:起床,早操,早餐,整理内务,训练前准备;
9:30-12:00:单项测评训练、仿真国手选拔赛;
12:00-17:00:午餐、午休,对抗赛、仿真职业联赛;
【晚上】
17:00-19:30:晚餐、体力调整、休息
19:30-21:00:整理内务、洗漱,检查卫生,熄灯休息,查房。
【全天】
7:30-9:30:起床,早操,早餐,整理内务,训练前准备;
9:30-11:00:结营仪式,评选优秀营员与单项冠军,颁发奖品、纪念品,合影留念,返程; 12:00:家长接孩子。
学费包括:
所有的住宿、餐饮、活动、场馆、教练、旅游、保险、交通等费用。
战术班:
培养各种技术、战术;加强战术意识的培养,提高实战能力;讲解裁判法以及裁判规则在实战中的应用;模拟比赛并培养裁判能力。