马拉松

2020-07-22 17:08:46 心种子 [!--onclick--]

健身跑锻炼可增加生长期骨量。对4—7岁儿童的观察表明,健身跑锻炼可以增加髋骨、臂骨和脊椎骨的骨密度,并且运动强度增大,骨密度也相应增加,两者呈正相关。健身跑可以有效提高青少年心肺功能,增加有氧代谢能力,同时有助于身体灵活性和动作协调性的提高。暑假,心种子夏令营就为孩子们安排了马拉松比赛。

马拉松

跑步除了锻炼心肺功能,起到锻炼全身的效果外,还可以让人更聪明,心情更愉悦。人在跑步的过程,身体会分泌一种叫内啡肽的激素,这种激素是让人产生快乐的激素,它会使人精神更愉悦。跑步还会增加大脑的血液流动,促进脑部发育,让人越跑越聪明。跑步能培养孩子的耐性、忍受艰苦的能力、相互竞赛的能力、目标性、相互合作竞争、体验超越自我、体验分享。

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1、有关夏令营的疑问,心种子告诉您!

惠康心灵成长夏令营从2006年开始举办,至今未发生一例安全事故,原因是我们把

2、参加心种子夏令营,孩子的安全能够得到保障吗?

夏令营基地的住宿、餐厅、教室和各种拓展设备,都是符合国家标准的,安全可靠

3、家长应该如何选择夏令营?看看心种子给您的建议!

夏令营,尤其是心灵成长夏令营,要选择有实体教育和心理咨询机构主办的,历史长

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