甘肃兰州21天军事特训夏令营

 第 1 天

1、新兵入营仪式：进入基地，办理入营手续，介绍教官和辅导老师；发放军用物资及装备；

2、开营仪式：入营动员，授旗仪式，营员宣誓并签署军令状，宣布营队纪律；

3、组建兵团：破冰融合，组建兵团；

4、军人内务训练：参观军人内务，学习物品整理和摆放、叠军被、打背包；训练生活自理能力；

5、亲子连线：家长与营员通话时间。

 第 2 天

1、军人礼仪与行为规范：学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范；

2、军事基础训练（一）：单兵队列动作：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；

3、军旅文化交流：老班长讲述从军经历，与营员交流互动，营员发表个人感受。

 第 3 天

1、军事基础训练（二）：单兵队列动作：三大步伐；正步、齐步、跑步；

2、兵团拓展：鳄鱼湖，诺曼底登陆，不倒森林，能量传递；

3、励志教育：组织观看励志影片，触发学员内心深处的情感，强化励志教育，写《军旅日记》。

 第 4 天

1、军事基础训练（三）：旗语训练，无口令指挥、注意力训练；

2、军事拓展游戏：两人三足、蛟龙出海、急速60秒；

3、战备紧急集合：增强时间观念，提高战备意识、训练营员应急反应能力。

 第 5 天

1、特种兵军事技能表演：格斗拳，擒敌拳，400米障碍，搏击；

2、军事拓展游戏：雷区取水、孤岛求生、勇闯铁锁桥；

3、军人内务大检查：卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗。

 第 6 天

1、单兵战术训练：持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽；

2、真人CS野战对抗赛：三大战役——《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》；

3、班务会：班级总结；

4、亲子连线：家长与营员通话时间。

 第 7 天

1、军事综合训练：军事基础训练（一）（二）（三）综合练习；

2、阶段性会操：阶段性总结，训练成果汇报表演，评选出“优秀班级”和“个人标兵”；

3、军事影片：走近特种兵。

 第 8 天

1、军事技能训练（一）：格斗实战；战术训练；

2、水上竞技（一）：臂力桥、铁锁飞渡、极速软桥、水上平衡木；

3、八一军旅好声音（竞演）：丰富军营文化生活，展现青春风采，鼓励每个营员登上梦想舞台。

 第 9 天

1、安全防范：地震避险，火灾逃生，反绑架劫持的教学与模拟演习；

2、自救保护：学习急救包扎、自救保护等险情处理；

3、励志教育：军旅学者讲述励志人生，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想；

4、《迷彩下的成长》有奖征文。

 第 10 天

1、军事技能训练（二）：警棍盾牌操（训练身体的灵活性和协调性，以及应用警棍盾牌的攻防应急能力）；

2、军人内务大检查：卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗。

 第 11 天

1、军事技能训练（三）：低桩网、梅花桩、水平梯、穿越封锁线、综合障碍；

2、体能拓展：武装奔袭，负重五公里行军；

3、亲子连线：家长与营员通话时间。

 第 12 天

1、军事技能训练（四）：防身术，掌握基础防护技能；

2、射箭比赛：培养营员的协调平衡能力、注意力集中等；

3、军旅日记：《一封家书》写给爸妈的信。

 第 13 天

1、军事战术应用：战壕换防训练；

2、阶段性会操：阶段性总结，训练成果汇报表演，评选出“优秀班级”和“个人标兵”；

3、战备紧急集合：增强时间观念，提高战备意识、训练营员应急反应能力。

 第 14 天

1、团队协作训练：驿站传书、无敌风火轮、沙漠掘金；

2、生活实践：我的饭我做主：下厨房，洗菜、剁馅、包饺子；

3、军人内务大检查：卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗。

 第 15 天

1、野外生存：目测距离、辨别方向、寻找水源、捡柴生火、野炊、搭建帐篷，站岗巡逻；

2、穿越丛林：在山野丛林的特定环境下，排除困难，限时穿越完成军事任务；

3、定向寻宝：识别路线，借助于指南针和地图保证寻宝方向；

4、战备紧急集合：增强时间观念，提高战备意识、训练营员应急反应能力。

 第 16 天

1、野外行军：长征路上，培养营员分析判断、决战组织指挥能力和团队协作能力；

2、战地救护：多元化作战要求，开展战地救护演练，学习包扎、固定、担架、搬运等基本技能。

 第 17 天

爱国国防红色文化教育：参加过朝鲜战场的战斗英雄，讲述曾经的战斗故事。

 第 18 天

营地教育：营地的搭建，选址，野外露营，陷阱开设。

 第 19 天

操舟：操舟技巧，训练学习交流，PK比赛对抗。

 第 20 天

操舟及武装泅渡：武装泅渡，沙坑，泥潭，忍耐力训练；操舟技巧，训练学习交流，PK赛。

 第 21 天

1、青少年叛逆期心理疏导：心理疏导，叛逆期常见问题引导，宁夏心理学会首席青少年成长问题疏导；

2、闭营仪式。