飞鹰特训军事夏令营《健身集训营》15天

【活动背景】

青春之修行，生命之涅槃，管理身材这件事，远不仅是“瘦”这么简单，它还关乎着一个人的魅力、健康、幸福，甚至人生。

阳刚是军人之美，在“小鲜肉”横行的时代，与之相抗衡的唯有“肌肉男”，电影《战狼2》吴京秀了一把肌肉，舔屏无数。火热的军营中，素来盛产硬汉。每天训练场上摸爬滚打、经受风霜雪雨磨砺，除了练就一身本领、还有一副强健体魄。

近年来，我国儿童肥胖发生率呈明显上升趋势。值得关注的是，我国儿童青少年超重和肥胖检出率在极低的基数上成倍增长。

肥胖对儿童青少年的危害：

1、影响智力水平

青少年肥胖既非简单的营养过剩，更非健壮的表现。肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多，形成肥胖脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，神经网络发育差，智力水平降低，脑反应不敏捷。

2、影响体型

青春期是人体塑造体型的良好时机，也就是说这个时期对于一个人的高矮胖瘦都有很大的关系。然而生活中很多不良习惯，致使皮下脂肪过多，给人以"臃肿、疲软、懒散、笨拙"等印象，影响了青少年体型。

3、影响心理发育

由于肥胖，青少年的动作往往不够灵活，在参加集体活动时会受到很多人的排斥，对于青少年的心理成长发育有很大的影响，甚至会产生强烈的自卑感。如果学习成绩又不是很好，再加上动作的笨手笨脚，就会让他们的性格上变得孤僻，不愿与人交往，甚至引起“自闭症”。

4、导致高血压等疾病

同时肥胖儿因常食入过多的脂肪和热能，有可能导致其性早熟和高血压。儿童肥胖不驻影响其现阶段的生活、学习和健康，也是培养成年疾病的温床，埋下成年高血压、心脏病、动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病的祸根。

针对因为肥胖或过于瘦小而困扰的青少年，我们开设了暑期儿童体能训练营，帮助家长圆一个孩子健康成长的梦，从此告别“没有安全感”的自卑心理。

瘦小的孩子也可以加入我们哦！瘦子们的增肌大业像是被“诅咒”一样，即便吃的多练的多，但永远是骨瘦如柴。参加十五天训练营，我们没有美队的强化血清，但是我们教你如何搭配增肌饮食 不用天天吃的像猪，瘦的像猴，我们帮你规划最佳训练次数和组合，把你的弱点变成你的优势，让你的增肌之路没有雷区！

【课程目标】

1、素质养成

①习惯养成：用军人的习惯要求自己，塑造自我；

②卫生整理：养成一个良好的生活习惯；

③独立能力~培养自己独立面对困难的能力。

2、自律从现在开始

十五天减肥夏令营活动不仅可以帮助孩子减轻体重，告别肥胖，更重要的是让孩子养成一种健康合理的生活方式，同时增加孩子的信心和坚持的精神。

飞鹰特训致力于青少年户外拓展训练、体验式管理培训及团队活动策划等活动，飞鹰特训有强有力的教官师资力量，他们不仅是户外生存训练课程的专家，更具有丰富的管理培训理论和工作经验积累，多次为幼儿园、学校、培训机构策划、组织、实施户外教育课程及拓展培训活动。

【营地简介】

171自然教育基地坐落于历史文化名城太古县城南凤凰山下，由一座部队营地改建而成。

基地内没有高楼，但绿化极好，鸟语花香，占地68亩，面具率还不达0.2，周边就是万亩果园。基地共有各类树木百余种，年份最长的近300年。基地内部设施完善，除了大型场地的提供外，基地在衣食住行等细节上也做到了精益求精，保障了举办活动的一切所需。

宿舍：两室一厅八人间，独门独卫带淋浴，24H供应直饮热水，温馨的绿墙，暖色调的灯光提高了客人的舒适感，窗外绿植覆盖，享受田园气息。

餐厅：A+级放心餐厅，专业厨师团队操刀，早中晚饭，现烤茶点全天供应，宽敞干净的就餐环境，且有私人就餐会所提供，两种就餐环境可选。

教室：二层教学楼20间教室可以教学，基础设施完善。

户外：配备有网球场，操场等运动设施。

公司地址：山西省晋中市祁县百亩市场西门；

营地地址：山西省晋中市太谷区飞鹰171军事基地。